Блин... что делать?

Аватар пользователя MamaMadama

Вот все понимаю что надо брать себя в руки что то делать!
Нет не правильно! не что то делать... а конкретно брать свои телеса в свои руки и худеть!

Я много раз пыталась.. прям +100500... и на долго меня вообще не хватает! То насмешки и бесталковые советы на работе от стройных девушек которые хотят набрать и не получается, а не скинуть!
Да я бы своим жирком с удовольствием с ними поделилась!!!

То проблемы со здоровьем пол года где то сидела в гипсах то на одной руке то на другой!
Только купила абонемент на йогу и реально в нее влюбилась. похудела на 8 кг. и в гипс.. Теперь пришлось отказаться и от йоги и сменить работу по настоянию врача.. и со спортом теперь в завязке! Что делать не знаю!

Пришла сюда от безисходности! Может почитаю вдохновлюсь и начну опять худеть по тому что реально надо!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Добро пожаловать!

Аватар пользователя Жанна_

Добро пожаловать! Tabl welcome

Главное начать. И не сдаваться когда трудности, или нет отвесов, или скажем слогана рука. Вот ты похудела на 8 кг, но весь и со сломанной рукой при дефиците калорий вес бы уходил. Медленно, но уходил. Так что, наученная своими ошибками теперь начинаем новую работу!!!

Главное питание и вода. Большая часть девочек тут на ПП и подсчете калорий. Рассказывай чем питаешься, что собираешься делать. В чем твои часы большие проблемы.

Ещё можешь на конкурс к нам прийти. Там много людей. Отчёты по понедельникам и кто хочет и ежедневные тоже есть.

http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/konkurs-zhiruboy-2-shest...

Есть группа для разгрузочных дней. Каждую неделю. Сегодня новая наверно будет.

Отчёты или в дневнике или в группах очень важны. Именно они нам помогают держать себя в руках. Так что не «блин, что делать» А «я начинаю»

Удачи! Ждём рассказов о рационе и что собираешься делать. L daisy

Добро пожаловать в нашу

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Добро пожаловать в нашу дружную компанию Tabl welcome
Начинай с позитивного настроя, а дальше все пойдет как по маслу! "Если очень захотеть, можно в космос полететь" Ok