Длиннопост. Впервые завершила диету! :)

Аватар пользователя Mandragora

Я с головой увязла в Голодных Играх, и про свой блог даже не вспоминала. Да что уж там про свой - комментить других я начала только недельку назад.
Организация конкурса вышла очень сложной: я 3 недели не вылазила с сайта, регулировала, сопоставляла, поясняла, старалась всех учесть и никого не обидеть, сделать всё качественно и честно. Считаю, что у меня получилось) Сейчас уже всё более-менее идёт по накатанной, лишь сбор результатов в среду и их публикация. Забавно, что изначально, я не собиралась быть организатором - я лишь предложила идею, а там закрутилось))
Пользуясь случаем (будто сама себе оскар вручаю *biggrin*) хочу сказать спасибо всем, кто говорил спасибо мне) Конкурс я организовала сама, по своей инициативе, и никто мне ничего не обязан. Но ласковое слово и кошке приятно, и когда у меня мозг уже кипел, ваши добрые слова успокаивали меня и давали силы продолжать smiley

Ну и, Голодные Игры помогают и мне smiley Я не похудела на какое-то рекордное значение, но моя сила воли за это время очень подросла. И как результат: сегодня я впервые в жизни завершила диету) До этого мой рекорд был всего 4 дня, да и то, на весьма сытной диете, а в этот раз я сидела на Любимой. Диета короткая, но жесткая. Потому и короткая в общем)) Не обошлось, конечно, без косяков — был несколько раз алкоголь, но опыт - сын ошибок трудных, больше я так косячить не буду. А в плане еды - ни одного запрещённого продукта, ни крошки. Впервые в жизни)

Кроме того, во время конкурса, я начала активно тренироваться: дома, как и раньше с Джиллиан Майклз, и 3 раза в неделю начала ходить в бассейн. Всего 2-3 недели активных тренировок заметно поменяли моё тело - конституция меняется, на смену жиру приходят мышцы, а когда это происходит быстро, изменения невозможно не заметить. Поэтому, хотя изменения в весе за первый этап Голодных Игр очень небольшие, разница в зеркале бросается в глаза. Я уж молчу про самое крутое - про то, что тело ощущается по-другому: и нога на ногу закидывается легче, и руки на груди скрещиваются проще, и спина ровнее, и пальто по снежным улица носить не так тяжело, и даже кольцо я теперь ношу на среднем пальце, а не на безымянном :)
Во время диеты полноценно тренироваться нельзя было - можно было и обморок схлопотать, поэтому я продолжала ходить в бассейн и подключила 10-минутные силовые тренировки, как мне посоветовала мой неудержимый капитан))

На этой неделе у меня испытание: празднование дня рождения мамы в ресторане с кучей гостей и стандартным салатом/горячем/ещё одним горячем/закусками. И ежику ясно, что привеса не избежать, но я знаю, что быстро его сгоню)

Прикрепляю мои отчеты и достижения) Я ещё никогда так не гордилась своими успехами в похудении потому, что никогда не добивалась подобных результатов. Ещё много работы впереди, но я стала на один шаг ближе к своей идеальной фигуре. И, чёрт возьми, я как никогда уверена, что достигну её)

grafik.jpgzamery.jpgimag2500_edited.jpg

Всё, девчонки, побежала в бассейн smiley

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Зоя, ты - большая молодец!

Аватар пользователя Марина-трум

Зоя, ты - большая молодец! Смогла организовать не только всех, но и саму себя! дисциплина и структурирование - это первый шаг на пути к успеху во всем! И вот результат: объемы тают) Поздравляю smiley

Зоя, спасибо за ведение

Аватар пользователя АсяЯ

Зоя, спасибо за ведение конкурса, молодец, у тебя получается поддержать, все и всех загладить.
Отчёт по средам????? Я не увидела темку(((( Носом меня ткните плиз...