Йога в день разгруза - стоит ли? Нужен совет.

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Девушки, посоветуйте: считается вроде как, что на разгрузах нельзя заниматься любой физической нагрузкой. Как думаете, йогу можно к таковым причислить? Судя по эффекту я думаю, что это наоборот больше расслабление тела и разума, чем напряжение)

Завтра планирую разгрузочный день на молочке (ряженка, активиа, закваска со злаками). Но т.к. завтра нет ни бассейна, ни Джил, хотела вечером на йоге потянуться.

Жду ваших рекомендаций.

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Какой у тебя вкусный разгруз,

Аватар пользователя anastasiyaSh
XKBПобедитель конкурса Худею к Весне

Какой у тебя вкусный разгруз, Маша! Я думаю, что заняться йогой можно (если есть силы и желание)! В конце концов не на воде же ты разгружаешься! Ты вообще молодчина, без дела не сидишь!

ням) Я тоже так думаю))

Аватар пользователя MariaWin
XKB

ням) Я тоже так думаю))

Вот и мне так кажется.. А то все источники пестрят "нельзя физ нагрузки на разгрузах"...
Да уж.. На воде я бы не выдержала..
Иногда вспоминаю, как я могла голодать в школьные годы, сейчас же чувство голода не даст мне забыть про еду...(

Спасибо, Настюш)) Я если честно развлекаюсь просто как могу) За двумя зайцами - и худею, и не скучаю:)

Первый этап: с 09.12.14 по 24.04.15. Цель достигнута.
Второй этап: с 24.04.15

Главное не сдаваться! Мечта важнее сладостей!:)

Не раскисай!!!

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Не раскисай!!!
Знаешь, я шла к похудению лет 7, не меньше... И начала только месяц назад.

Сейчас у меня тоже бывает полное отсутствие настроения, и хочется все бросить, но во-первых я вижу результат, во-вторых говорю себе НАДО, потому пока держусь:)
Так что у тебя все получится!!!

Первый этап: с 09.12.14 по 24.04.15. Цель достигнута.
Второй этап: с 24.04.15

Главное не сдаваться! Мечта важнее сладостей!:)