Когда успевать жить?

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Возвращение? Не знаю, насколько уместно это слово в моем случае.

Моя последняя запись здесь была 8,5 месяцев назад, 24 июля.
На тот момент был ошеломительный результат за год тяжелой работы - минус 18 кг.

К счастью для жизни и к сожалению для здоровья и пройденного пути в похудении, 27 июля я вышла первый раз на работу.

С тех пор прошло чуть более полугода и плюс почти 5 кило, которые плавают то в меньшую, то в большую сторону.

Интересно, много в мире людей, которые ненавидят свою работу исключительно за то, что вынуждены в течение всего рабочего дня сидеть на одном месте?
Знаю точно, что один такой человек есть и это я.

Именно "благодаря" работе я никак не могу настроить свою активность так, чтобы продолжить худеть и скинуть не только набранный пятачок, но и остальные лишние кг-шки.
Именно "благодаря" работе и стрессу я стала позволять себе гораздо больше в питании.
Регулярные вкусняшки от коллег в честь дней рождения, вкусняшки, купленные в магазине в обеденный перерыв, вкусняшки из снэк-автоматов, расположенных прямо по дороге от входа до кабинета..

Каждый день я называю себе эти причины, чтобы хоть как-то оправдать набранный вес.
И зачем, спрашивается?

Каждый день мысли сменяют друг друга и не дают спокойно жить: кого бы обвинить в своей безвольности и слабости? Когда бы найти время на спорт? Что бы съесть, чтобы не потолстеть?

А самый большой вопрос, занимающий умы невероятного количества работающих людей, - когда жить?

Не представляю, как во времена универа я пыталась все успеть? Разве что в ущерб бесценным часам сна.

Ни в коем случае не призываю и сама не сплю по полдня. Но настоятельно никому не рекомендую спать меньше 7-8 часов.
На себе испытала, как недосып разрушает сознание, ощущение времени и понимание происходящего вокруг.
Несколько раз за последние полгода сталкивалась с ситуацией, когда вынуждена была спать меньше положенного, но на работе мягко говоря страдала и в буквальном смысле не понимала, что вокруг происходит и что делаю я.

Каждый день я провожу с мыслью о том, как бы так распланировать день, чтобы успевать все: и работать, и отдыхать, и заниматься собой, в том числе спортом и здоровьем.

А как вы планируете свой день в условиях нахождения по 9 часов в офисе 5 дней в неделю?
Поделитесь секретами, потому что я уже не знаю, за что браться, чтобы все успевать.

Честно говоря, мне дурно от одной мысли, что приходится выбирать: жизнь или благополучие.

Может, одна я такая не умею планировать время, чтобы успевать и то, и другое?

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Машенька милая вернулась

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Машенька милая вернулась!Привет!!! по причинам,которые ты описала - уволилась с работы. Плюс еще куча проблем.. Очень рада тебя видеть , иди обниму!!!  30

Леночка!!

Аватар пользователя MariaWin
XKB

Леночка!!
Очень рада тебе)
Я бы с радостью последовала твоему примеру, но запросы не позваляют жить на мужнину зарплату)
Поэтому пока терплю)
Как твои дела?

Первый этап: с 09.12.14 по 24.04.15. Цель достигнута.
Второй этап: с 24.04.15

Главное не сдаваться! Мечта важнее сладостей!:)

Не хочется менторствовать.

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Biggrin Не хочется менторствовать. Все равно все учатся на своих ошибках (или не учатся). Думаю, что рассказ о том сколько я успевала в твоём возрасте, совершенно тебя не заинтересует. Мне кажется, что надо больше мечтать и пробовать. Предлагаю от демагогических рассуждений "Кто виноват?", перейти к конструктивному решению проблемы "Что делать?". Планировать я не очень умею, просто знаю, что есть обязательная программа дня, неизбежные дела и хочется ещё успеть побыть в пространстве личного удовольствия. Не прислушиваюсь к себе, насколько я сегодня выспалась или нет, а радуюсь тому, что сегодня удалось и поработать и найти время для того, чтобы кроме работы и домашних забот в палитре жизни были другие краски.. Недавно смотрела интервью с Полуниным и его спросили, как стать таким успешным и счастливым. Он ответил, что делает 10 дел одновременно и одно из них обязательно получается. Кто-то очень переживает, что 9 из задуманного не осуществилось, а он счастлив, что есть один успешный результат. Надо чуть быстрее просыпаться, чуть быстрее ходить и гораздо больше хотеть чего-то. Жажда жизни нужна, чтобы не планировать (тоскливое, скучное слово), а наполнять свою жизнь новым, интересным, незабываемым. Прекращай вздыхать - драйва тебе и яркого вкуса от каждого нового дня!


Валентина

Маша! Привет!!!! Ох, ё-моё, а

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Маша! Привет!!!! Ох, ё-моё, а сколько раз я возвращалась! Ну ничего страшного, главное, есть, куда вернуться, и с кем продолжать скидывать вес! Мы все здесь (ну, многие) далеко не новички! Рада тебе! Нормализируй свой день! Мне вот раньше хватало 20-30 минут для физ. нагрузки! Определись, и всё нормализуется!!!


С утра зарядочку сначала 5,

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

С утра зарядочку сначала 5, потом и до 15 минут. Где можешь, там без лифта поднимись и без автобуса пройдись. Почаще вставай со своего рабочего места, выходи хоть куда, по поводу и без повода, ненадолго, а просто, чтоб хоть полминутки ноги размять.
Ну а вечером после работы самое оно куда-нибудь сходить. Я так понимаю семейных уз и деток еще нет, тогда лови момент, дальше будет сложнее.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

А по весу наши с тобой

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

А по весу наши с тобой результаты похожи - год наз сбросила 23кг (весила вплоть до 60кг), а теперь вот уже плюс 8 с августа.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Ты такая не одна)

Аватар пользователя Мадама

У меня тоже работа такая, что и иногда из-за компа и в туалет забываешь выйти (извините за подробности, девочки). Использую любой предлог, чтобы пройтись на пару этажей выше при возможности. Хожу в обед. Иногда прохожу пару остановок, если есть время. Стараюсь двигаться на прогулке с ребенком. Дел, конечно, много, что-то не успеваешь. Сплю по 6 часов. Этого явно мало.
Обидно, что за этой всей суетой жизнь проходит, пролетает. А с другой стороны-может эта суета и есть наша жизнь?