день четвертый.БО

Аватар пользователя Marinoshka709

76 кг
отвес;-100 гр
за три дня Атаки -2.400.Неплохой результат.
Завтрак;натертая на мелкой ,морковь взбитая с творожком(после трех дней атаки показалась райским угощением)
Чай с лимоно
2.Обед ; Болгарский перец, помидор. огурчик все это с печеночным паштетом(.Паштет все оценили на работе. оказался очень даже вкусный) Томатный сок

3.Ужин; окрошка(Тут я конечно оторвалась , сожрала тазик!!!Сказали , что можно незапрещенные продукты в неограниченном количестве, я поняла это все буквально)
В промежутках вода.кофе,чай с лимоном,томатный сок.
Боюсь завтра вставать на весы.Столько окрошки, да и еще поле девяти.
Марина!!!! Держи себя в руках.Попа не влазит ни в одни джинсы!!!Надо пересмотреть режим приема пищи.
да и отруби забываю постоянно.У меня они какие-то не вкусные.
Завтрашнее меню не обдумала Это плохо!.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Я пока нашла "свои" отруби,

Аватар пользователя Tatyana99

Я пока нашла "свои" отруби, перепробовала практически все, какие были в наших магазинах))) но нашла!
От окрошки, думаю, ничего не будет.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru