Блог пользователя Mariya Colak

Горки)

Аватар пользователя Mariya Colak

Итак.....,значит решила я сесть на горки.....3 дня 600ккал, 3- 900, 3 - 1200....Первый день продержалась на 600 ккал, с огромным трудом......от холодильника спасалась бегством) на второй день поняла что если и сеголня надо кушать на 600, ТО завтра я точно наемся чего нибудь ненужного, если к вечеру холодильник не догонит......поэтому поела на 800, на том и успокоилась......но видимо заложенная программа все таки сработала и 3й день вышел таки на 1200))) короткие горки вышли) но несмотря на это я рада что удалось взять себя в руки хотя бы в питании......и не жрать все подряд!) Да и результат

Раздел: 

Всем всем большущий приветище!)

Аватар пользователя Mariya Colak

Всем, всем девочки, знакомые уже и нет, большой привет) очень рада всех вас видеть!

Раздел: 

10.06. Свободное плавание....

Аватар пользователя Mariya Colak

Ну вот и началось лето, если можно так назвать, конкурс закончился, я приехала домой, с подружками повидалась. Пора строить жизнь, на ближайшие 3 месяца. План такой, стараться много не жрать, если не похудеть то хоть не набрать бы.))) Уже записалась в спорт зал, первая треня прошла оч тяжело, начала ходить на проходки, к концу лета хочу перейти на бег. Сейчас прохожу порядка 5 КМ. Ну вот и вроде все планы, посмотрим что будет выполненно к сентябрю))) удачи мне!

Раздел: 

Всем привет! Давайте знакомиться!

Аватар пользователя Mariya Colak

Всем привет, с прошедшими праздниками! меня Маша зовут. я уже стройнела с этим сайтом. Потом был длительный зажор, а теперь надеюсь вернуться в колею. Планы на будущее..... пока только подсчет ккал, физ нагрузки подключю позже, много воды, мало еды ну и поехали......

Раздел: 

Всем привет! Снова в строю!

Аватар пользователя Mariya Colak

Всем привет. Я снова в строю, я то придерживалась питания, просто никак отписаться не могла. Дети, садик, свекровь с тряпкой с 7 утра......потом все выходные мебель смотрели. Купили шкаф на балкон, вчера собрали! Ура! Сейчас пойду вещи разложу, а то живём как цыгане, на сумках. Правда чуть расслабилась.......Кто-то новый конкурс обещал с 6 числа, ну и позволила себе пару булочек в выходные. А вчера как положено. Никаких вредностей, хлеба и тд. В общем все идёт по плану.....только спорт все никак подключить не получается. А жаль. Спорт зал нормальный никак не найду, а на улице дожди.

Раздел: 

#12 1.06

Аватар пользователя Mariya Colak

Все привет. Сегодня я 85,5. Блин вот когда делать нечего это плохо, а когда дел много вообще ппц. Сегодня отвозила детей в садик, встала в 6 утра, давно я так рано не вставала......пока в садике сидела думала усну, да не то что в садике.....я уже по дороге туда готова была в маршрутке уснуть. Приехала домой (с детьми) днем, свекровь поснимала ковры, решила ген. Уборку устроить, меня ждала, она не знала что я вернусь днем с детьми. Уборка, готовка, дети, сама спать хочу.....я ещё никогда так быстро не убиралась....конечно не ген просто пропылесосила на большее меня не хватило.

Раздел: 

#11 31.05

Аватар пользователя Mariya Colak

85,7 не так страшно как я думала, сегодня конечно были не самые полезные продукты, но в ккал я уложилась. Ездили с детками в садик, познакомились с учителями с детками, вроде все прошло хорошо. Завтра первый день идем, я конечно должна буду там пару дней посидеть, не оч мне хочется там торчать ну а что делать.....надо. зато потом у меня появится время для спорта, для себя любимой......да хоть дома можно будет убраться нормально. Я рада. Детей подкупила, не знаю поможет ли. ....сказала если 3 дня без слез будут в сад ходить в выходные поведу их в кафе мороженое кушать.

Раздел: 

#8 28.05

Аватар пользователя Mariya Colak

Сегодня встала оч поздно......ну как проснулась то я рано, просто валялась в кровати, ругалась с мужем по телефону, болтали с подружками......и весы показали 85,7. Приятно. Из-за того что долго ругалась, нервничала и поесть как-то забыла. Можно считать разгрузочный день. Поела 100 гр плова, пол помидора, пару печенек, никторин и абрикос. Пару часов ездила по городу искала где делают в парикмахерской гофре, нашла но было уже поздно. Ходили на свадьбу....вот прикольно у них тут. На столы подают печенья, напитки (алкоголя совсем нет) и потом торт.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Mariya Colak