Первый день

Аватар пользователя Mary_Leto

Сегодня мой первый день диеты ABC.думаю на дней 15 смогу.еще я болею и у меня был 3 дня зажор(((это ужас просто набрала несколько кило за эти 3 дня.ну и пофиг!у меня еще времени много) до 5 марта я должна весить 47-48 кг)

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

сегодня по диете 500

Аватар пользователя Mary_Leto

сегодня по диете 500 ккалорий(или меньше)
утром я выпила йогурт нежный питьевой(243 ккал)
и днем съела пол яблока массой 130 грамм(60 ккал)
и всё
седня так сказать очистилась,после 3х дней зажора.

сегодня по диете 500

Аватар пользователя Mary_Leto

сегодня по диете 500 ккалорий(или меньше)
утром я выпила йогурт нежный питьевой(243 ккал)
и днем съела пол яблока массой 130 грамм(60 ккал)
и всё
седня так сказать очистилась,после 3х дней зажора.