Примерное меню на 19.06.19
Завтрак
Каша овсяная с яблоком+салат+чай
Обед
Салат+ курица отв.+ чай
Ужин
Рыба отв.+тушеная капуста
В качестве перекуса яблоко и апельсин
2 литра воды