День второй

Аватар пользователя Mirodlava

Сегодня второй день тренировок, мышцы болят до невозможности. Зато меньше тянет перекусить сладким. Завтра разгрузки, а потом первое взвешивание с начала диеты)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Скачала приложение, комплекс

Аватар пользователя Mirodlava

Скачала приложение, комплекс упражнений на 30 дней. Пять упражнений, число повторений растёт ежедневно. Сегодня уже 100 приседаний, для меня это самое тяжкое)


Мне помогают худеть разгрузочные дни