Моя программа похудения

Аватар пользователя Mirotic

Может кого-то заинтересует:)
Я буду придерживаться ПП, но по 1200-1500 калл + не больше 200гр\прием
Раз в неделю делать разгрузочные дни
Так же я буду делать упражнения с табличек, но я разделили их на 2 недели,
т.е. каждый день в табл. буду делать по 2 дня Phil  32

Метки: 

Раздел: 

Комментарии