Начну сегодня и не днём позже.

Аватар пользователя Motidzuki_chan

Всем привет!
Я здесь новенькая, только вот зарегистрировалась. Да и вообще в ведении блога и дневника я новичок, у меня даже обычный дневник никогда не получалось вести. Но сейчас совсем другое дело, без поддержки и добрых слов я вряд-ли смогу справить сама. Ведь со своей проблемой я борюсь уже довольно долго. И сейчас я постараюсь рассказать вам свою историю.
Я росла совершенно обычным ребёнком и ни когда не обращала внимание на свою внешность и уж тем более на вес. Меня всё устраивало.
В 15 лет я начала заниматься спортом, а точнее вольной борьбой ( да, да, не удивляйтесь), просто так сложилось, что выросла я настоящей пацанкой, а не леди, чем всегда была не довольна моя мама.
Тренировки я обожала и никогда не пропускала, выжимала из себя все силы и никогда ни на что не жаловалась. Но в 17 лет у меня начались проблемы, я стала быстро уставать, плохо спать, я даже похудела на на пять килограммов (когда я пришла в спорт весила 52 кг, после похудела до 47), моё давление начало падать до 80/50, а пульс в спокойном состоянии был всего 44. А когда придя домой после тренировки я упала в обморок, мама повела меня к врачу.
После сдачи анализов, оказалось, что у меня малокровие (я тогда ещё призналась, что у меня уже два месяца не идут месячные). После чего мне прописали кучу разных лекарств, так же и гормоны, и сказали на время оставить спорт.
Через два месяца вернулись месячные и я сама стала себя лучше чувствовать, даже набрала три килограмма, но так как курс лекарств был на пол года, за следующие четыре месяца я набрала ещё 15 кг. Я не понимала, что со мной происходило, мне постоянно хотелось есть и я перестала чувствовать насыщение и особенно меня тянуло на сладкое. Я думала, что когда перестану пить гормоны всё прекратится, но этого не произошло. Да я перестала набирать, но худеть я тоже не начала. Из-за лишнего веса я начала обрастать комплексами по поводу своей внешности, перестала выходить на улицу, в спорт больше не вернулась, мне было стыдно там появиться в таком весе. Я даже начала пропускать школу и после даже не хотела идти на выпускной, я чувствовала себя отвратительно, хотя и сейчас себя так чувствую.
Но сейчас я решила взять себя в руки окончательно и похудеть, через три месяца у меня день рождения и я поеду домой ( сейчас я работаю за границей). Я хочу вернуться домой стройной и красивой, без комплексов.
А этот дневник я решила вести для того, чтобы найти поддержку и попытаться дать её другим.
Весов к сожалению у меня здесь нет, поэтому я могу следить только за своими объемами и раз в неделю буду писать отчёты, а каждый день просто мысли в слух.
Извините если получилось много и спасибо за уделённое время.
Всем удачи в похудении!!
Мои параметры сейчас: 99/79; 75, 102.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Здравствуйте!! Я тоже тут

Аватар пользователя Magdabella

Здравствуйте!! Я тоже тут новенькая ( всего лишь неделю) и тоже никогда не вела дневник. Веди дневник по возможности Каждый день . Таким образом ты себя контролируешь и отдаёшь себе отчёт за то что съела и то на сколько ты активна втечении дня. Главное постепенно перестраивай режим и питание , так как резкость и жесткость будет восприниматься как стресс и ты себя будешь наказывать в виде объедания ( по себе знаю). Желаю тебе удачи!! Я верю , что у тебя все получится