20.03.18

Всем приветик!))
Сегодня у меня день прошёл не плохо , много двигалась и нормально ела . Надеюсь завтра на хороший отвес ))

Завтрак: цельнозерновой хлеб , авокадо, яйцо, помидор , чай с ромашкой и два инжира

Перекус: апельсин

Обед , ужин : тушёная капуста , без жира/масло , перец сладкий, кур.грудка + соль, перец, зелень ( всё это жую уже пол дня , не очень сытно , но вкусно)

Всем удачи и приятных отвесов!!))

Раздел: 

Табличка: