Блог пользователя NataLIka

-1 200 со вчера

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

-1 200 со вчера.

Вес на сегодня 69,0 - это не предел Biggrin надеюсь) настрой боевой)

Вчера пол дня, здесь перечитывала свой дневник от 2012 года....  40 сама себе мотивация... но, встать на путь истинный конкретно, не знаю получится или нет)))) но очень хочется)))

Раздел: 

9 июля 2018

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет! JC dance я здесь!)

Выходные прошли более менее, прилично. Без обжорства. Но я ела, и пила Mosking в пятницу встречалась с девочками, в субботу ходили в кафе на др)

Вчера за день сточила 200 гр слабосоленой форели))))

Раздел: 

Пережила переезд.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет Clapping

Вот вторую неделю, живу на 10 этаже) более менее разобралась и собралось с мыслями)
Последние две недели, да и вообще последние 1,5 месяца были очень напряженными. Сначала я ела как не в себя, пока переезжали, и разбирала вещи, терла полы и шкафы, почти не ела. Сейчас питаюсь вроде обдумано, и вес на сегодня 70.3 - это кстати очень хорошо)))))) я думаю у меня он был около 74))))))

Раздел: 

Я здесь

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

С этой работой, не только на сайт нет времени, но даже и на то, что бы подумать о еде, и том что я ем... а настрой для меня и мотивация, это одно из самых важных! Когда всё на бегу, пропадает всё, и приходит Жора.

Как только выдается время, я вся здесь. Только толку-то, что жрешь три дня без огладки(

В выхи было время подумать и настроится, сегодня есть время пить кефир и воду! Очень отлично. Даже если не пойдет дальше, то все ровно хорошо - разгрузочный день. Ну а вообще, конечно хочется двигаться вперед - как ни крути. Посмотрим что будет)

Раздел: 

-1,9 за 7 дней

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет!

вес на сегодня 69.7 L dance
Отвес за неделю 1,9 кг)
Приятно)

В субботу даже попила пивка) в воскресенье во второй половине дня ела мороженое, и пиццу) но всё ровно отвесила)

Сегодня еда по плану, некада работаю) будет время напишу)))

Всем удачи)))

Раздел: 

Я здесь

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Девочки, я здесь! Работаю! по меню вчера идеально)) была работа м Bad именно такая, поэтому на обед были обычные щи. Далее после моей работы, жрать вообще не хотелось) единственное вечером попила пивка... снимала стресс)))

Сегодня опять в бегах, опять тоже самое Bad

Раздел: 

День третий -800 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День третий, вес 70.2, это -800 со вчера, общий отвес с 21 мая -1400.

Тело на отсутствие еды отзывается пока хорошо - ттт.

Раздел: 

День два -600 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День второй. Я здесь... вчера конечно был косяк вечером - так как рацион был убавлен минимально и резко. Но косяк не критичный, сегодня утром весы показали отвес в -600 грамм, вес 71 кг. Двигаемся дальше.

Раздел: 

Очень символично

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Очень символично, стартовый вес в прошлый раз 71.6. Снизила я его тогда до 61 гк. Потом набрала до 65.
Сегодня вес 71.6 Biggrin жесть)

Стартую. Медлить нельзя. Отчет меню - ежедневный. Настой боевой. Мотивации в ваших дневниках!!!

Раздел: 

В двух словах.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Незнаю, зачем я это решила написать.

Без сайта, без контроля, не возможно держать себя в руках и мотивироваться. Свой вес на сейчас не знаю, не взвешиваюсь, целенаправленно, боюсь что придется заклеить рот скотчем!
По виду, думаю 70-72... жесть.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя NataLIka