Блог пользователя NataLIka

Я здесь

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

С этой работой, не только на сайт нет времени, но даже и на то, что бы подумать о еде, и том что я ем... а настрой для меня и мотивация, это одно из самых важных! Когда всё на бегу, пропадает всё, и приходит Жора.

Как только выдается время, я вся здесь. Только толку-то, что жрешь три дня без огладки(

В выхи было время подумать и настроится, сегодня есть время пить кефир и воду! Очень отлично. Даже если не пойдет дальше, то все ровно хорошо - разгрузочный день. Ну а вообще, конечно хочется двигаться вперед - как ни крути. Посмотрим что будет)

Раздел: 

-1,9 за 7 дней

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет!

вес на сегодня 69.7 L dance
Отвес за неделю 1,9 кг)
Приятно)

В субботу даже попила пивка) в воскресенье во второй половине дня ела мороженое, и пиццу) но всё ровно отвесила)

Сегодня еда по плану, некада работаю) будет время напишу)))

Всем удачи)))

Раздел: 

Я здесь

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Девочки, я здесь! Работаю! по меню вчера идеально)) была работа м Bad именно такая, поэтому на обед были обычные щи. Далее после моей работы, жрать вообще не хотелось) единственное вечером попила пивка... снимала стресс)))

Сегодня опять в бегах, опять тоже самое Bad

Раздел: 

День третий -800 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День третий, вес 70.2, это -800 со вчера, общий отвес с 21 мая -1400.

Тело на отсутствие еды отзывается пока хорошо - ттт.

Раздел: 

День два -600 гр.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

День второй. Я здесь... вчера конечно был косяк вечером - так как рацион был убавлен минимально и резко. Но косяк не критичный, сегодня утром весы показали отвес в -600 грамм, вес 71 кг. Двигаемся дальше.

Раздел: 

Очень символично

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Очень символично, стартовый вес в прошлый раз 71.6. Снизила я его тогда до 61 гк. Потом набрала до 65.
Сегодня вес 71.6 Biggrin жесть)

Стартую. Медлить нельзя. Отчет меню - ежедневный. Настой боевой. Мотивации в ваших дневниках!!!

Раздел: 

В двух словах.

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Незнаю, зачем я это решила написать.

Без сайта, без контроля, не возможно держать себя в руках и мотивироваться. Свой вес на сейчас не знаю, не взвешиваюсь, целенаправленно, боюсь что придется заклеить рот скотчем!
По виду, думаю 70-72... жесть.

Раздел: 

Вхожу

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет! Вроде бы как я вхожу в режим питания!

В понедельник (вчера) не работала, ездила по делам в соседний город, пробыла там весь день и вернулась домой около 16.30. Обедали там в Маке... в 12ч. потом когда приехала домой выпила стакан кефира) и усё) спать ложилась голодная)))

Но сегодня утром встала отечная и тяжелая...
Но иду дальше... В субботу у коллеги было др... сегодня в 15ч сядем отмечать. Я не пью, я за рулем - но ем) будет не жирное мясо и роллы для меня.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя NataLIka