Голодный обморок. Меню 21/09.2017

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

И так, вчера я участвовала в массовом разгрузе. Вообще, такой разгруз был мой первый, на салате щетка, да и вообще учитывая предыдущие мои худения - загрузками я не пользовалась. Что могу сказать, сырых овощей, за день я съела 0,5 кг, в два приема, пила зеленый чай и воду. Вечером вовсе есть не хотела, и было неприятное чувство тяжести в желудке. Позже, когда ложилась спать, есть конечно хотелось... ну и ночью соответственно снились какие-то ложки да вилки Help Встав утром..... я поняла, что мне до тех пор плохо, что я иду шатаясь... доползла еле еле до весов, отвес в 500 гр, меня конечно же не обрадовал я была еле живая. Села на кухне, сижу и понимаю, что у меня кружится голова, я сижу в холодном поту, меня трясет, бешено стучит сердце, и ко всему еще и тошнит!!! Короче я была еле живая. Включила быстро чайник, налила себе черный чай 0,5 л. положила туда 3 ч.л. сахара, выпила половину и потащилась на диван, лежала минут 10. Встала, ситуация чуть-чуть только изменилась в лучшую сторону. Пошла опять на кухню, отрезала 1/4 кусочек от черного хлеба, и тонкий кусочек грудинки, съела это как бутерброд, допила чай, и налила себе новый, такой же, выпила и его. Чая прям хотелось, а вот бутерброд не очень.. но надо. Полежала еще минут 10, встала как новый человек Yes 3 Dance 4 . Конечно бутерброд вообще не правильная еда после такого питания, но каш я себе еще не накупила! Да и вообще дома что-то с утра не чего и не было съестного.

Итоги. Разгрузов на щетке у меня больше не будет. Сырые овощи не для меня. Tabl no
А так сейчас все хорошо, сижу на работе, доехала за рулем нормально.

Но реально утром было страшно за себя.

Меню на сегодня:
Завтрак 06.45 - 2 чашки черного чая + в каждую чашку по 3 ч.л. сахара. 1/4 от черного хлебушка и тонкий кусочек грудинки.
Обед 14.00 - курогрудь маленький кусочек и 2 помидора, яйцо, зеленый чай б/с.

Воды за день 1,5 литра до 16ч.

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Я прям поругать тебя хочу!!!

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Я прям поругать тебя хочу!!! Во-первых, если вес и так нормально уходит, зачем разгружаться? Во-вторых, на овощах вообще тяжко, а ты без опыта разгрузов сразу на радикальный пошла. После овощей обычно и отвесы меньше, чем на белке. Поэтому уж если разгружаться, то либо на своём обычном меню, уменьшив порции, либо уж на белке....и сытно и никаких головокружений. Хотя у нас тут были девочки, кто в лёгкую на овощах сидели, а плохо им было от белка. Лучше не эспериментируй, попробуй ещё раз на белке, если нормально, то это твоё, если нет, не нужны тебе тогда разгрузы.



xmas1533.gif

Спасибо, согласна полностью!

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Спасибо, согласна полностью! Fool Tabl spam Tabl dura
Я так утром и подумала, впринцепи то, я и так ем сейчас мало. Еще придумала себе какой-то разгруз... от чего только Cherna  11

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

У тебя, видимо, резко упал

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

У тебя, видимо, резко упал сахар, поэтому стало плохо. У моей мамы диабет и когда падает сахар почти также. Поэтому, тебе от сладкого чая стало легче. Ты осторожнее, а то такими голодовками диабет можешь заработать.


Тоже про сахар подумала....

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Тоже про сахар подумала.... жуткое состояние Help я больше так не буду, правда...

_____________________________________________________________

Мама двойни.
_____________________________________________________________
[2012 год]

[2017 год]

______________________________________________________________
Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня...Да, конечнооооооооо!!! Х...ня все это, её мечта - жрать и не поправляться!

Ты правильно сделала, что

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Ты правильно сделала, что сладкий чай попила. Так быстрее сахар поднимается.
Вообще, подумываю над тем, что глюкометр нужно держать в каждом доме на ряду с градусником и тонометром.


Вот у меня в больнице был

Аватар пользователя Ирсен
ЗА СТОЙКОСТЬ И ВЫДЕРЖКУ!Первое место в Марафоне 7 шагов (Шаг Третий)

Вот у меня в больнице был разгруз: В течении целого дня каждый два часа разрешалось стаканчик кефира. В первый же день после операции было позволено по половине стаканчика кефира, но мне физраствор еще вводили через капельницу.