Меню 11/01/2018

Аватар пользователя NataLIka
МодераторЯ на доске почета!

Всем привет!
Сегодня проспала на работу... встала в 7 утра...в итоге пока собралась, пока собрала своих ребят, опоздала на 20 минут(
Естественно не взвесилась, и еду не взвесила.

Вечер вчера тоже запорола вот не хочу есть... а ем.

Пиво не пью с воскресенья!
Вот думаю, начинать паниковать на счет еды, или пока не стоит... и довольствоваться тем, что пока не пью)))

Быстро входить в режим я не умею, это факт... незнаю сколько еще буду ужинать...

меню сегодня

07.15 - кофе с молоком + 2 ч.л. сахара, бутербродец с маслом.
09.30 - зеленый чай б/с + вафля
12.30 - 4 ст.л. макарон, какая-то часть сардельки, 1 помидор, 1/2 огурца
14.00 - даниссимо 130 гр
16.00 - 1 помидор, 1/2 огурца

сегодня без воды - не успела купила... ((((

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

алкоголь здорово замедляет

Аватар пользователя Teplysh

алкоголь здорово замедляет обмен веществ, поэтому это уже здорово))
а так просто страраться меньше вредного больше ППшного, и пока достаточно))


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru