Когда видишь на весах в течении почти недели плюсы, ой как подшатывается рвение и стойкость, потому-что точно знаешь, что ужин был правильный , соответственно ждешь награды в виде утренних отвесов , а там разочарование. Подкрепляешь конечно себя мыслью, что это вода, но как -то, все равно грустновато, при том что еще и гармоны наверно в это время крышу двигают и все бесит
Вес сегодня 112.1 получается 800гр привес от последней итоговой недели. Я себя тешу мыслями, что 1кг жира я сожгла всё же , ну если считать, что 1.5-2 кг воды задерживается в этот период, а в конце просто сольються
Короче, главное не нарушать и идти в правильном направлении, хотя девочки не знаю как у вас, но у меня такой жор начинается за неделю до кд, что просто держите семером. Вот я уже давно подметила, главное эту неделю перетерпеть, тогда и снижение веса пойдет как надо.
А ещё девочки при растущей луне, вода в организме задерживается и вес плохо уходит, а при убывающей хорошие отвесы идут, пронаблюдайте сами