Блог пользователя NIKITA

С праздником!

Аватар пользователя NIKITA

Девочки! Поздравляю Всех с с Благовещением и наступающей Светлой Пасхой! Благополучия желаю. Пусть на душе будет тепло, А в доме — счастье и добро!

У нас, на юге, уже жарко, Листочки на деревьях молодые, птички распевают. Давно такой хорошей погоды на Пасху не было.
Закупили продуктов, вина, рыбку красную. Куличи я купила, у нас их вкусные выпекают. А вот пряников имбирных напекла, расписала их глазурью. Посвятим и будем всем дарить завтра. Я второй раз расписываю, не судите строго. На НГ делала на подарки, правда всем жалко есть их было))

Всем процветания и мира!

Раздел: 

«Мотивация — это то, с чего вы начали...

Аватар пользователя NIKITA

«Мотивация — это то, с чего вы начали. Привычка — это то, что держит вас ». Джим Рон

Раздел: 

Всем привет!

Аватар пользователя NIKITA

Всем привет!
ГИ2 закончились, -1,5кг. Вот меня ничего не удивило, эта цифра периодами мелькала. А вот ниже 77,5кг давно не наблюдала.
Я в глазах людей итак в хорошей форме, но я же спортсменка и для меня всё ещё печально((
Хотелось бы посоревноваться с кем нибудь "на равных", чтобы не было отмазок, типа возраст...метаболизм не тот...и .д.
Приглашаю в компанию, может кто захочет, Но чтобы рост-вес, комплекция примерно были одинаковые и возраст 35-40+
Я: 7,5 кг; 175 см, "груша", 46 лет, спорт в т/з.
Пишите письма))

Раздел: 

Кто со мной на 3-дневный разгруз? Присоединяйтесь!

Аватар пользователя NIKITA

Привет!
Вот, сидела, думала, что на завтра приготовить поесть? И поняла, что ничего не хочу! Знать быть разгрузу! Первому в моей жизни!)) А раз он первый, значит ему надо быть глобальным - 3-дневным)) Кто со мной? Завтра начинаю.

День № 1
В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма. Нельзя проводить более одного разгрузочного дня в неделю.

День № 2
Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

Раздел: 

Все так просто)) И никто не придумает нового

Аватар пользователя NIKITA

102 правила стройности: они и правда работают ❗

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя NIKITA