РАЗГРУЗОЧНАЯ ТРЕХДНЕВНАЯ ДИЕТА

Аватар пользователя NIKITA

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:

День № 1
В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День № 2
Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День № 3
В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Мне такая диетка подходит!!!!

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Мне такая диетка подходит!!!! Возьму на заметочку! Только сделать надо оговорку, что томатный сок нужно либо не солёный покупать (такой продаётся), либо из натуральной томат. пасты разводить самостоятельно. Потому, что первый день, я так понимаю, как раз на вывод воды рассчитан.


Ира, я вообще на диетах не

Аватар пользователя NIKITA

Ира, я вообще на диетах не сижу. Но эта мне понравилась. Как экспресс. Пока не решилась, но думаю ближе к маю "посижу" периодически. Попробуй, потом расскажешь. Give rose


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru