Блог пользователя Никка

После долгого перерыва возвращаюсь опять в ряды худеющих и улучшающих свою внешность)

Аватар пользователя Никка

Летом хорошо похудела, до НГ вес держал, а потом череда разных праздников и вес полностью возвратился... на диеты больше не хочу, стараюсь придерживаться правильного питания, самомоссаж каждый день, не много спорта...
Поделитесь своими хитростями в похудении, кому что помогает...

Раздел: 

девочки, кто выходил замуж в теплое время года, дайте совет пожалуйста!

Аватар пользователя Никка

Купила платье в греческом стиле, цвета шампань. букет будет из белых лилий и сиреневых ирисов. Проблема в том, что не как не могу определиться с обувью. Во первых какого цвета - белые, свадебные мне не нравятся по виду, а не хочется выкидывать деньги за зря, хочется что бы и потом носить можно было...

Раздел: 

очень нужно ваше мнение

Аватар пользователя Никка

мне 22 года. года1,5 назад ходила к гинекологу, она прописала противозачаточные ЖАНИН( проблема была - не регулярные месячные), я пропила 3 месяца, было все нормально. потом прекратило, сейчас опять не регулярно. решила опять попить, но уже к врачу не пошла. начала пить. и зачем то начиталась отзывов, причем не самых хороших (что и нерожавшим нельзя, и что постоянные выделения, длительные кровотечения и тд) теперь ужасно боюсь, вдруг что пойдет не так. кто их принимал? у вас как? может я зря себя накручиваю..

Раздел: 

что бы вы выбрали?

Аватар пользователя Никка

Сегодня чуть не поссорились с любимым.Он ругался, и сказал что если я еще хоть на грамм похудею, то он со мной расстанется... говорит что при маленьком весе сложно будет родить здорового малыша (я пока еще не беремена, он о будущем). но я то вижу еще лишние кг, особенно на попе и бедрах, можно захватить хорошую складку, в общем я не очень довольна своими обьемами, хотя и вес маленький...

Раздел: 

помогите! подскажите пожалуйста

Аватар пользователя Никка

вычитала на одном сайте про "модель тарелки". там написано, что половина тарелки овощи, 1\4 гарнир (картошка, макароны, рис, греча), и другая 1\4 - курица, рыба, яйца, грибы. так питаться 2 раза в день, на завтрак кашу, плюс 2 перекуса. в обед, если очень хочется - конфетку, 1 кусочек колбаски, 1 зефиринку.
я всегда считала, что для сброса веса - картошка, макароны с мясом не совместимы.

Раздел: 

как похудеть в бедрах? фото

Аватар пользователя Никка

большая разница между талией и бедрами, более 30 см, и рост маленький. смотрюсь не много тучно

Раздел: 

Оцените диету. ваши коментарии пожалуйста

Аватар пользователя Никка

З. - овсяная каша с кусочком банана или клубники/йогурт с фруктом
через 2 часа апельсин
О. - курица печеная или вареная/рыба+овощной салат
П. - апельсин/йогурт
У. - йогурт/апельсин (в зависимости от того, что было на полдник);
пить зеленый чай, воду
в день можно позволить себе кусочек горького шоколада или 1 конфетку.

Раздел: 

не по теме. Температура 38.6 держиться, чем сбить, посоветуйте пожалуйста

Аватар пользователя Никка

и еще невыносимый сухой кашель

Раздел: 

хочется выговориться...

Аватар пользователя Никка

хочется выговориться... "больная" мысль о том что я тостая, наверно началась с лет 18, и все...что я только не делала: занималась танцами, бегом, ходила в бассей, тренажерный зал, но дальше чем сдвинуться на 1-2 кг не получалось, а дальше срыв, и все по новой.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Никка