девочки, хочу попробовать заняться бодифлексом по утрам.. начиталась в интернете много хороших отзывов...
кто занимался?? расскажите, о ваших впечатлениях, емоциях, результатах..
стоит ли пробовать????
Я занимаюсь 15-20 минут утром и вечером 30 мин. И я виду результат:) на самом деле крут о себя ощущаешь после такой "зарядки" и душа. А вечером выкладываюсь на все сто процентов и сплю как убитая
Комментарии
Обязательно стоит!!! Начни по
Обязательно стоит!!! Начни по 15 мин с утра. Мышцы немного укрепишь и тогда сможешь выбирать какую нагрузку и когда будешь себе давать.
стоит... надо... результат
стоит... надо... результат есть если не филонить... удачи...
да.. спасибо...
да.. спасибо...
тогда сегодня же и начну...а с завтра уже по утрам буду делать...
потом напишу о результатах))
Я занимаюсь 15-20 минут утром
Я занимаюсь 15-20 минут утром и вечером 30 мин. И я виду результат:) на самом деле крут о себя ощущаешь после такой "зарядки" и душа. А вечером выкладываюсь на все сто процентов и сплю как убитая