нужен ваш совет!!!!!!!!!!!

девочки, хочу попробовать заняться бодифлексом по утрам.. начиталась в интернете много хороших отзывов...
кто занимался?? расскажите, о ваших впечатлениях, емоциях, результатах..
стоит ли пробовать????

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

Обязательно стоит!!! Начни по

Аватар пользователя Крошечка Мирошечка
XKBМарафон "7 шагов"Сочные Ягодки

Обязательно стоит!!! Начни по 15 мин с утра. Мышцы немного укрепишь и тогда сможешь выбирать какую нагрузку и когда будешь себе давать.

Я занимаюсь 15-20 минут утром

Аватар пользователя ElizabethW.

Я занимаюсь 15-20 минут утром и вечером 30 мин. И я виду результат:) на самом деле крут о себя ощущаешь после такой "зарядки" и душа. А вечером выкладываюсь на все сто процентов и сплю как убитая