Блог пользователя Olik

Нужен Ваш совет и мнение

Аватар пользователя Olik

Добрый день!

Не дает покоя мне кокосовое масло...
В свое время покупала в Доминикане и Тае для использования в косметических целях... А вот чтобы готовить не пробовала...
Кто использовал для приготовления еды?
Где покупали и какой фирмы?

Раздел: 

Прошел месяц конкурса

Аватар пользователя Olik

Привет!

Запись для "истории".
Прошел месяц с начала конкурса.
Сделала замеры:90/70(-2)/87(-1)/98(-4).
Вес на 12.07. - 60,4.
Продолжаю!

Раздел: 

Июнь... результат

Аватар пользователя Olik

Привет!

Московские дожди дошли и до нас...
Настроение соответствующее... ну да ладно...
Что имею на сегодня...
Вес немного не порадовал, надеюсь, что это вода (на днях кд)
На утро (01.07.) - 60,7 (с расстройства сфоткать забыла), но это на 2,8 меньше с начала конкурса и это хорошо!
Нарушение в питании за эти три недели было в последнюю пятницу.
В июне я хорошо походила...
В июле предстоит одно мероприятие, где будет банкет...
Планов строить не буду, но надеюсь увидеть заветную "пятерку"...
Вперёд! Успехов!

Раздел: 

Две звезды...

Аватар пользователя Olik

Две светлых повести...

Привет!

За две недели ушло два с лишним кг...
Кто молодец? Я молодец!
Нарушений по питанию нет.
Наматываю километры по лесу...
Жду результатов за июнь...
Всем успехов!

***********
И еще один момент... не могу не отметить, что-то произошло во "вкусе" и последний месяц КОФЕ!!! (кто кофеман, тот поймет) перестало меня радовать... Доходит до того, что я делаю пару-тройку глотков и выливаю..., что для меня не характерно вообще...

Раздел: 

Первая звезда

Аватар пользователя Olik

Привет! В воскресение получила первую звезду. УРА!
Мой организм не хочет показыватб результат к намеченным датам, он живет по своим ритмам... Вот и сегодня порадовал. Не буду загадывать резудьтат, но уж очень хочется перейти к другой цифре на этой неделе.
Продолжаю!
Успехов!

Раздел: 

Буду "собирать" звезды...

Аватар пользователя Olik

Привет!

Записалась на конкурс.
Начала 11.06. вес - 63,5; объемы - 90/72/(88)/102
Надеюсь к концу конкурса увидеть "заветные" 59...
Смогу ли??? Посмотрим...
Буду записывать здесь июньские результаты, если такие будут...
Успехов!

Раздел: 

9 ноября - год на сайте

Аватар пользователя Olik

Всем привет!

Незаметно пролетел год, как я "пришла" сюда стройнеть...
Что в результате? Да ничего...
Вес практически тот же, если от указанного в профиле, то уменьшился вес даже чуть больше, чем на один кг... Расстроена? нет, нет и еще раз нет...
Это всего лишь цифра на весах... я перестала на ней зацикливаться...
Жизнь хороша и жить хорошо!

Раздел: 

17 октября

Аватар пользователя Olik

Привет!

Слежу за питанием.
Не могу и не хочу вводить жесткие ограничения, не вижу смысла... запретный плод, как говорится...
Хочу сладкого, спасаюсь чайной ложкой меда... Все знаю про мед, но другой замены пока нет...
Стараюсь хоть немного двигаться...
Сама с собой запустила "марафон" ... ежедневно 150 приседаний и через день комплекс табата...
Много мыслей... не хочу загадывать и планировать, все по состоянию здоровья...

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Olik