Блог пользователя Olik

Что не работает в похудении

Аватар пользователя Olik

Может кому-то поможет...
кто-то перестанет страдать фигней...
⠀А то почитаешь посты и комментарии и .... понимаешь почему люди "пожизненно" худеют....

Раздел: 

Уход за волосами

Аватар пользователя Olik

Сохраняю для себя, может кому еще пригодится...

5 недорогих и эффективных масок для волос с димексидом.

Раздел: 

Причины лишнего веса

Аватар пользователя Olik

Актуальная тема для многих, особенно здесь...
Может кому-то пригодится...
Многие пытаются найти "волшебный способ/таблетку и прочее" стать легче....
НО!
Все идет от головы, и лишние килограммы начинаются оттуда же , как бы странно это не звучало.
Замечали такое, когда приходится буквально изо всех сил сражаться с избыточным весом, соблюдать диеты и все равно оставаться недовольными своим телом?
Тогда как у других совершенно легко получается держать себя в форме.

У этой борьбы есть свои психологические причины.

Раздел: 

Итоги марта

Аватар пользователя Olik

Привет!

Прошел третий месяц "года спорта"..
Что я имею Вам сказать? Всё прекрасно!
По три-четыре тренировки в неделю регулярно, получаю от этого удовольствие ...
Надеюсь скоро подключить активную ходьбу утром и вечером. Погода налаживается...
Эксперимент с ИГ ... пока не особо поняла... Продолжаю экспериментировать с питанием, возможно будет вариант 14/10.

Вес в норме.

Продолжаю!

Всем позитива и прекрасного настроения!
Здоровья и успехов!

Раздел: 

Итоги зимы

Аватар пользователя Olik

Привет!
С весной!
Прошел второй месяц "года спорта"..
И что? Он прошел не хуже, чем январь..., я бы сказала "по нарастающей"!
По три-четыре тренировки в неделю, без фанатизма, но вес прибавляю по "пятерочке".
"Запал" от тренировок не пропал... получаю удовольствие от нагрузок...
Кстати... я "побежала" во время кардио... раньше только ходьба... Нормально так...

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Olik