Лето...

Аватар пользователя Olik

Всем привет!

Как говорится, не прошло и полгода...
Решила дать о себе знать...
За это время вес "колебался", но за рамки "стабильности" практически не выходил...
В декабре отметила "юбилейчик"... Нг...и прочие семейные радости...
Возобновила в середине мая свою любимую ежедневную ходьбу, от которой получаю огромное удовольствие...
только вот сменила утреннюю на вечернюю...
Получается ежедневно от 6 до 14 км в день. Все зависит от погоды и настроения... Планирую подключить "тяжелую" артиллерию в виде зала...
Питание хорошее... мой "грех", от которого я получаю привес не сладкое, а алкоголь (даже если это будет 100г сухого вина)... поэтому стараюсь исключить праздники...

Вот как-то так...

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

*

Аватар пользователя Olik

Привет, Риночка! Спасибо! На днях дождь застал в лесу... пришлось еще и бежать...в горку... с километр..., а я уже сто лет не бегала...