24.10.2020...Собираюсь с мыслями...

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер..девочки....
Пообещала себе каждый день отчитываться ...(не знаю насколько меня хватит)
Отвес 800г...вес 84.. капец...вот надо было так зажраться...
Осенняя и зимняя одежда вся малая...-эти противные калории ночью всю её "ушили" Crazy ....принципиально не буду менять гардероб...лучше похудеть.... Phil  31 Собираю...мобилизую себя по частям...самое главное поставить голову на место.....
Ем всё подряд плюс конфеты...но с сегоднешного дня веду подсчет..."дефицита" конечно нет....-просто сокращаю желудок....завра разгрузон на 600кал....на яйцах и апельсине..(тяжко будет)..прошла 12т. шагов...еще добавлю схожу в дальнюю аптеку....
Всем здоровья...выползайте из норок.....марафон не за горами.... Pooh go скоро НГ............  53

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Мила, как я тебя понимаю,

Аватар пользователя Танюшечка

Мила, как я тебя понимаю, тоже все вещи в обтягон, зимний пуховик даже не пробовала, точно знаю не сойдётся. Я вот не знаю почему так происходит, вроде старалась держать все под контролем, но вес предательски полз вверх, и никак не хотчет уходить. Неужели возраст или я оканчательно убила свою обменку. С 12 октября сначала устроила лепестки, а сейчас на магги вторую неделю, но блин так все медленно двигается, по несколько дней стоит на месте, а я прям строго соблюдаю. Где найти железную мотивацию, чтобы руки не опускались. Вот сейчас каждый день захожу сюда и как здорово, что девчонки здесь поддерживают огонёк. Тоже надо будет все замерить и упорядочить, чтобы отслеживать было легче. Думаю с понедельника этим заняться.
Удачи нам, хотя в тебе я не сомневаюсь, какие у тебя бывали результаты, к НГ будешь конфеткой.

Танюшечка привет...я то

Аватар пользователя плюшечка

Танюшечка привет...я то понимаю что с годами надо порции урезать даже при наличии хорошей активности....ну вкусняшки блин прямо прыгают в рот...голову ставить надо на "место" в первую очередь...эту неделю приучаю себя есть в половину меньше...что бы сократить желудок....гормональные изменения некто еще не отменял....вот и расползаюсь в разные стороны с большой скоростью....
Конфеткой уже не стану...хотя бы в "монатки" свои залезть...
Бултыхаться и бороться с жиром будем вечно... ROFL




Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-75.0

Давайте девочки, давайте, а

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Давайте девочки, давайте, а то у всех руки опускаются, вес смотрю у всех почти стоит это и напрягает. Нужно как то обстрагироваться от весов и следить за питанием и всеми нужными манипуляциями. Может дать себе установочку, на то что так и должно быть. А начнется марафон и все как по маслу...