Блог пользователя Похудюшка

Причины неудач в похудении

Аватар пользователя Похудюшка

Что-то у меня сегодня приступ графомании, нестерпимо хочется делится своими мыслями Smile

Для начала предлагаю разобраться с тем, что считать удачей и неудачей.

Я предлагаю такое определение:
Удачное похудение - достижение планового веса (возможно в незапланированный срок) и УДЕРЖАНИЕ ЕГО МИНИМУМ в течение 3-Х ЛЕТ!!!

То есть, вариант, похудел, через полгода набрал обратно, удачным не считается.

Раздел: 

Размышление о теориях лишнего веса

Аватар пользователя Похудюшка

Вчера тут публиковали очередную статью о раздельном питании, не стала комментировать, решила написать, что думаю обо всем этом в своем блоге.

Раздел: 

Борьба с весами длинною в жизнь

Аватар пользователя Похудюшка

В детстве страдала от дефицита массы тела, питалась нормально и ни в чем себе не отказывала. Страдала по причине дразнилок сверстников, - обзывали "палкой", "доской" и т.п., плюс не пользовалась популярностью у ребят. Школу закончила с нормальным весом 52кг при росте 165см.

В институте в 18 лет начала встречаться с парнем-спортсменом, который намекнул, что я тяжеловата, когда не смог поднять меня на вытянутые руки. Я ограчила еду и применила бег 3 км каждое утро, борясь с "лишним весом". За неделю вес упал до 49кг, бег и ограничения в еде отменила, вес сам по себе упал до 47 кг.

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Похудюшка