Вопрос про спорт.

Аватар пользователя POmiDORka88

1.Милые девушки, кто занимается бодифлексом, результаты хорошие?
2. Переехали в новый дом, а у нас под окном, прям целый стадион( школьный двор)) так здорово все сделано, по утрам столько народу бегает. Очень хочется присоендиниться, но как-то неловко себя чувствую, они там все подтянутые таки , спортивные, а я.... Sad Да и как начать бегать, по сколько минут, как увеличивать?? Поделитесь опытом)

Метки: 

Раздел: 

Комментарии

Выходи когда свежо-зарядочку+

Аватар пользователя ТАНЯНИ

Выходи когда свежо-зарядочку+ растяжку и беги сколько сможешь.Чередуй ходьбу и бег.Занимайся с радостью,найди компанию если одной скучно... Smile