Среда - третий день

Аватар пользователя Rachel_Hope

Уставательный день на работе. Laie  42
 103 активность за день выполнена по шагам.
Завтрак: овсянка с половиной банана и медом и бутерброд с маслом. Кашу не смогла доесть почему-то.
Перекус: яблоко и полоска шоколада победа без сахара с чаем
Обед: картошка запеченая с грудкой филе в кефирном соусе с зеленью, чай, хлеб, салат капустный с огурцом.
Перекус: протеиновая печенька cookie, неплохо, мне понравилась
Ужин: мягкий творог данон 5% + пол банана оставшегося с утра + хлебцы с творожным сыром.
В калорийность вписалась, есть не особо хочу на ночь, лягу спать с чувством выполненного долга.
Девочки, давайте подтягивайтесь, дорогу осилит идущий (даже не самыми большими шагами).

Раздел: 

Табличка: