29.07.2020

Аватар пользователя Регина 24

Привет.
У меня отпуск с 18.07 по 14.08.
Осталось их 28 дней 17 дней.
За 11 дней я предпринимала 2 или даже 3 попытки похудеть)))
В конце концов пришла к выводу
1.) не кушать после 18:00. Позволяю себе только: чай (без сахара), кефир, позавчера была груша.
2.) побольше двигаться, на огороде, дела домашние.
Сегодня вес 78,8 кг.

Раздел: 

Табличка: