Блог пользователя Рина Зеленая почти

Начну сначала

Всем здравствуйте! Хвастаться нечем, скорей так, иду признаваться в слабости - прибавила. Вес 68 (+1 кг). Ничего нового и странного, потому что были сладости, хлеб, мороженое опять, и ведь не лимонное, а шоколадное и ореховое. И не один раз. Я думаю, что это все на почве волнения, беспокойства по всяким мелочам с моими двумя крошками, плюс муж и прочее... И если так продолжать, то оно в привычку войдёт.

Раздел: 

Прошла неделя

Привет, девочки! Ну, вот, и прошла первая неделя. Вес 67 (-500). Маловато будет, но и  не плюс же. Хотя если бы не нарушала, то много больше можно было бы скинуть. Пеняй на себя, как говорится. Тяжеловато пока идёт, может потому что муж во внеплпновом отпуске на неделю был, и мне так сложней. Короче говоря, надеюсь на эту неделю. Надо прививать опять здоровое питание. Ведь смогла и худела и жила так прекрасно. Воды пью очень много (мне необходимо для ГВ). Вода помогает.

Раздел: 

Не запылилась)))

Здравствуйте, девочки!
Может, это судьба? Последняя запись была ровно месяц назад Biggrin
Было мне хорошо в 65, не хотелось больше ничего предпринимать. И вот, на весах 67.5, что меня не устраивает, и я постараюсь что-нибудь сделать для достижения 60 кг. Поняла, почувствовала, что хочу все-таки 60,а там и 59 Wink

Раздел: 

Отчетная пятница)))

65.4 уряяя! Вообще-то, четверг у меня отчётный, но вчера бегом-бегом и забыла в дневнике запись сделать. Оно может и к лучшему))) Получается за неделю и один день - 1.5 кг, что меня впоооолне устраивает. Как и планировала нет хлеба и выпечки, сладкого тоже, кроме мороженого (лето все-таки, жарко), но немного и всего пару раз было. Такие дела... Иду дальше...  55 Всем дойти до цели!

Раздел: 

Отчётный четверг

Напишу сегодня за вчера. Вес на четверг 66.9. Хорошо. Не буду менять цель в звёздной компании, попробую оставить. И мотивация подстегивающая есть, и вообще, надоело вокруг да около. Надо стабильно снижать вес, пусть не много-много, но снижать. Врагу не сдаётся наш гордый Варяг! Верю в себя  124 Хочу личного праздника - достижение цели!

Раздел: 

Меняю день взвешивания))))))))

По четвергам буду отчитываться. Вот, на вчера 67.2. Что-то я все топчусь - то больше, то меньше. Надежда помирает последней, это ясно.
Как всегда есть причина - это хлеб и хб изд-ия в моём случае, блин... Прям напасть, такая тяга, чтоб её! А так охота назад свои 59 - как же комфортно мне было в них JC cupidgirl

Раздел: 

2 недели позади

Здравствуйте, девочки! М-да, прошедшая неделя не задалась, но ничего, встала и дальше пошла, останавливаться не собираюсь. Нужно мне в этот раз время, чтобы поймать волну и войти во вкус, так сказать. За прошедшую неделю:
Вес 67,6 (+400)
ОГ 101
ОТ 73 (-1)
ОБ 98
Здесь и сейчас - вот что важно, а то все на потом, на лучшее настроение, на подходящее время откладываем. Так нельзя, не будет этого лучшего времени. Оно - сейчас!

Раздел: 

Неделя позади

Приветик! Ну, вот и незаметно неделя пролетела. Есть результаты:
Вес 67.2 (-1,5)
ОГ 101 (-1)
ОТ 74 (-1)
ОБ 98 (-1)
НО... В питании было много нарушений, мне это не нравится, потому что привыкаешь и дальше нарушать, а не надо бы (как я писала уже, на это есть воскресенье, когда можно все). Не должно быть в доме сладостей типа "для гостей", потому что не дождутся они гостей Biggrin
Поехали дальше к цели, к цели! Всем удачи!

Раздел: 

Собираюсь и вспоминаю

Подумалось вот прям сейчас, что надо идти по проторенной дорожке: именно так, как я шла по ней тогда в 2016 - без напрягов больших, с удовольствием и азартом, веря в 100%—ное достижение цели. Еженедельно отчитываясь в дневнике. Главное в питании - убрать соль, сахар и все мучное и сладкое (искл. - воскресенье, когда можно все). Вода - минимум 2 л мне необходимо, а можно и больше, т.к. грудью кормлю. Может быть, и меню на день приблизительное в Звёздном конкурсе писать и стараться ему следовать.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Рина Зеленая почти