Здравствуйте, девчата!
А я приближаюсь к 59 За прошедшую неделю -1,5, итого сегодня 61,5!
Я стараюсь и надеюсь убрать совсем сахар и сладости, которые разрешу себе только по большиииим праздникам. Соль и сахар - наши недруги!!! А на кой нам недруги? Нам только други нужны!
Всем удачи, успехов и здоровья!

Здравствуйте, девочки!
Хочу свои 59, ну, никак мне без них. Сроков не ставлю. Взвешусь в четверг для отчета в дружеском забеге (начала в прошлый четверг с 64,3).
Понимаю, что без ведения записей мне сложней, не, можно, но лучше пару слов чиркануть - и как будто отчиталась, а отчитываться хочется хорошо, чтобы были результаты.
Отпуск - это замечательно и необходимо, но и будничный распорядок - не менее хорошо. Я рада, что закончился у мужа отпуск, к слову не маленький)))

Привет, немногочисленные, не опускающие ручонки девчата!))))
Вы не знаете случайно, почему летом сложнее худеть? В смысле психологическом, наверное. Хотим расслабиться, может быть?
Но я буду пытаться, как в каком-то мультике герой бежал и спотыкался, но все равно продолжал свой путь)))
Сегодня 63,8, делаю разгруз на кефире и рыбе.
Утром было - вода, кефир с корицей (вкуснооо) и кофе
Днем - тоже кефир с корицей и зеленый чай (его вообще когда захочется)
Вечером - рыба
Вода - само собой сколько захочется

Привет, мои хорошие!
Как же я рада, что смогла, что преодолела себя, когда было тяжко вчера, но оно стоило того, ей богу. -1,4, итого ровно 63! Как я рада, как я рада!!! Чувствую себя замечательно, никаких отеков или еще чего-го не очень приятного, и прям личико и глазки мне понравились с утра!))))))
Сегодня очень хорошо буду себя вести, чтобы не разбазарить результат, а закрепить.

Привет, девчоночки!
Наконец-то у мужа закончились непредвиденные выходные дни, и я могу командовать в плане питания , как хочу))))))
Очень не нравится мне это ощущение лишних 4-5 кг, тяжело даже как-то.
Вот, ведь таскала на себе много больше - не сильно заморачивалась, а эти 5 жить спокойно не дают, чувствую их везде на теле.