Подумалось вот прям сейчас, что надо идти по проторенной дорожке: именно так, как я шла по ней тогда в 2016 - без напрягов больших, с удовольствием и азартом, веря в 100%—ное достижение цели. Еженедельно отчитываясь в дневнике. Главное в питании - убрать соль, сахар и все мучное и сладкое (искл. - воскресенье, когда можно все). Вода - минимум 2 л мне необходимо, а можно и больше, т.к. грудью кормлю. Может быть, и меню на день приблизительное в Звёздном конкурсе писать и стараться ему следовать.

Так, надо за себя как следует взяться: и серьёзно питание устаканить правильное, и в свободные минутки с утреца подключать бодифлекс с планкой (надо вспомнить, как это делается))), быстренько контрастный душ и понеслась... Помню делала его, и это взбадривало и поднимало настроение очень здорово.
А то я как ни рыба ни мясо. Мне это не нравится. Через не могу надо прорываться
И вот ещё что - поменяю отчётный день. В пятницу буду взвешиваться. Вперёд!

Здравствуйте, девочки!
Ну, вот уже полегче - 800, итого на сегодняшнее отчётное утро 65,2. Хорошо, потихонечку иду к цели. Тяжело даётся, но стараюсь убирать белый хлеб, выпечку и сладкое. Но знаю по себе: стоит начать и продолжать, видя результаты, оно как-то и уже не будет хотеться. Так что слегка воодушевленная с удовольствием буду продолжать.
Всем успеха в достижении цели!

Здравствуйте, девочки, знакомые и незнакомые! Всем успеха в сбросе лишнего!
Я вернулась, чтобы поскорее прийти в форму после родов, т.е. дойти до своих 59, которых я достигала именно здесь с вами. За беременность набрала 8 кг, чему, конечно, несказанно рада. Ела все, стараясь ограничивать сладкое, выпечку, хлеб.

Привет, мои хорошие!
За прошедшую неделю было и хорошее питание, и нарушения, и правильные ужины для меня. Итого 63 (-1,3 за неделю). Здорово, я довольна!
Иду дальше... Сегодня небольшое послабление в виде оливье на ужин и мороженого, т.к. придут гости. Ну, я всё буду, только в разумных количествах. Нельзя же разбазарить, что непосильным трудом достигла))))
Всё будет!