5 недель конкурса

Понедельничный отчёт. Уже позади 5 недель. И я в строю, чему очень рада. Какая-то неделя немного напряжённая выдалась, но ничего, прорвёмся За прошедшую неделю - 800, итого 63.8. Хорошо! Вперёд, вперёд! Так хочется скорее достичь цели. Но понимаю, что поспешишь... В-общем, движение вперёд есть, и это самое важное.
Про питание почти не пишу, потому что напишу, потом поменяется все 100 раз. В общем и целом здоровое питание: ничего жареного и копченого, только отварное, запечённое, на пару. Мясо, рыба, птица - все присутствует как правило на ужин. В обед что-то сложноуглеводное. А, кстати о хлебе: не ем и очень радуюсь этому, как-то отошла вроде эта зависимость мучная. Тьфутьфутьфу её! Чего-нибудь сладенького совсем чуть-чуть позволяю себе с утра. Стараюсь больше овощей и зелени включать в рацион. Кофе пью пару раз в первой половине дня. Не могу без кофе. Вернее могу! Но не хочу. Воду пью, проблем с этим нет. Вот, еще на прошедшей неделе чай с разным молоком пробовала. Можно, но не очень это моё. Такие дела...
Пусть все задуманное у нас всех получится! И будет нам супер-настроение, удовлетворение и радость от проделанной работы!  64

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

*

Аватар пользователя Olik

Привет, Катрин! Очень рада твоим успехам и позитивному настрою... Ты умница!

Спасибо большое, Оля! И ты, и

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Спасибо большое, Оля! И ты, и девочки меня вдохновляете! Вижу, что все возможно, если очень хотеть. Поэтому обязательно дойду до цели!  83

Точно! Маячит где-то там на

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Точно! Маячит где-то там на горизонте. Главное - не думать, что вот она, и расслабляться. Плавали, знаем. Спасибо за поддержку и участие! Очень приятно Give rose