Блог пользователя Рinko

Осталось 12 дней... Прощаюсь!

Аватар пользователя Рinko

Привет, стройнеющим!
До Нового года остается всё меньше и меньше времени...
Меня очень огорчает то, что как раз именно на этот день выпадает цикл... КД :GIRL_CRY:
А это значит раздутый живот и +2кг... :IMPOSSIBLE:

Раздел: 

Очень полезные факты, которые должен знать КАЖДЫЙ ХУДЕЮЩИЙ!

Аватар пользователя Рinko

Полезные советы худеющим! Preved
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

Раздел: 

ВИДЕО рекоммендации к Новому году

Аватар пользователя Рinko

Посмотрела на YouTube видео "Семейный размер" рекоммендации от доктора Ковалькова, как отметить Новый год для худеющих!
Особо никаких запретов там нет...
Советую глянуть Wink

Раздел: 

Метки: 

Пищевые привычки...Pinko.

Аватар пользователя Рinko

Привет, красоточки! :D_DAISY:
Ходили вчера на "Ёлки-2", понравился, но 1я часть всё же лучше...
Сеанс был поздний, поэтому пила там только воду без газов :TEASE: в то время как мои подружайки точили чипсы, поп-корн, пили пиво или колу!

Раздел: 

Не хочу быть тощей - НЕ хочу быть толстой! Хочу быть подтянутой!!!

Аватар пользователя Рinko

Поэтому девочки, занимаемся спортом, качаем пресс, ножки, ручки! Даем тонуса нашему телу!!!
Питание-питанием, а без спорта не обойтись!!!
Пятничная подборка мотивашек вам!
x_3e278266.jpg

Раздел: 

Метки: 

ВИДЕО со вчерашней передачи "Ноль каллорий"

Аватар пользователя Рinko

Вчера смотрела передачу по "Первому каналу" про продукты с пометкой "Лёгкий", "Низкокаллорийный", "Обезжиренный"
Если у вас есть 50мин. свободного времени, посмотрите... Может для кого-то это будет полезная информация!

Раздел: 

Метки: 

2е недельки!

Аватар пользователя Рinko

...Осталось до Нового года!
Уже придумали где отмечать?
В чьей компании?
Достигаете ли вы намеченных весовых целей?
Я не пропала-у меня всё отлично, вес держу в пределах 55кг! "И система" мне в этом хорошо помогает...

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Рinko