Блог пользователя Рогнеда

Отчет по потере веса за месяц

Аватар пользователя Рогнеда

Всем огромный привет!
Сегодня ровно месяц как я начала свою очередную ( и надеюсь что последнюю) похудательную и, заодно, безтабачную, попытку. Ну что хочу сказать - я впервые в жизни продержалась без срывов так долго и, скажу больше, мне не хочеться срываться, даже мысли не проскочило ни разу. И в этом заслуга Вас дорогие девочки! Ваши дневнички, ваша мотивация, пинки и поддержка друг друга, конечно-же Голодные Игры - все это помогает не сдаваться и двигаться вперед!
Спасибо Вам!!!!

Раздел: 

Отчет за первую неделю голодных игр

Аватар пользователя Рогнеда

Ну что ж... А я похудела за эту неделю. Пусть и всего на 1 кг)
Плюс вот-вот КД, так что я считаю, что раз вес на месте и не отекает тушка, то это успех))))
Срываться не хочется, голода нет, в организме легкость! Тяжести после приема пищи больше нет. Вообщем чувствую себя отлично!

Раздел: 

Родные, я в слезах...

Аватар пользователя Рогнеда

Приезжаю я значит сегодня с работы домой, а дома муж с другом, свинину с ананасами делают. Думаю, ну ладно, пусть сидят. Разогрела себе быстро овощей с курой, на работу того же самого на завтра собрала, попила чай. Потом пошла к своей маме за дочкой, заодно гуляя с собакой. Прихожу-к мама с сестрой сидят кушают роллы, пиццу... сестра мне мол, будешь одну? Я - да. И подносит она мне роллину ко рту, а в голове моей промелькает мысль: "где одна там две, где две, там три, а там и срыв..." Я очухиваюсь и отказываюсь))) с гордо поднятой головой топаю с дочей домой. А тут и свинина подоспела.

Раздел: 

переезжаю

Аватар пользователя Рогнеда

Девочки, доброе утро! Я на время Голодных Игр переезжаю в домик - тут ничего писать не буду) Неудобно немножко) Не теряем друг друга, всем желаю добиться своих целей D sunny

Раздел: 

Я паникер

Аватар пользователя Рогнеда

Доброе утро!)
Сижу смеюсь над собой, какой я паникер)))
Отвес на утро аж 1,5 кг!!! - водица все еще выходит Smile Так что зря я вечером сидела боялась покушать и мучила себя голодом))) Курогрудка усвоилась отлично Smile Больше мучать желудок не буду))) Всем отличного дня девочки!

Раздел: 

Хочу есть((( + итог дня

Аватар пользователя Рогнеда

Девочки! Сегодня на работе был такой напряжённый день. Утром позавтракала кашей овсяной на воде, яйцом и чаем. Поехала на работу (а добираться мне час), в дороге околела (очень была холодная маршрутка). Ну чтобы согреться выпила на работе кружку горячего чая без сахара)
Так как рабочее утро было спокойное, то я даже смогла перекус сделать-выпила йогурт.

Раздел: 

Результаты разгруза

Аватар пользователя Рогнеда

За мой вчерашний разгруз ушло не много (Жалко Sad ), но ушло же Biggrin Целых 600 грамм)))
Блин как же приятно по утрам двигать линеечку)

Раздел: 

Радостное утро

Аватар пользователя Рогнеда

А радостное оно потому что отвес за день составил 1,2 кг - выходят мои новогодние отеки. Dance 4
Питаюсь правильно, пью воду как верблюд.
Сегодня разгруз на кефире и фруктах - скорей скорей сгонять водицу.
Как у вас дела девочки? Сижу на работе - нет времени вас почитать L daisy

Раздел: 

Все новое - это хорошо забытое старое

Аватар пользователя Рогнеда

Это я так про себя, ибо зарегана тут уже три года и все начинаю - бросаю.
Привет всем кто меня не знает) Кто помнит - огромный привет)))
Я опять...худеть...
Месяц назад перестала влезать в 46 размер в магазине... Сегодня взвесилась...77,4... КАТАСТРОФА! Я такой была только на 6 месяце беременности в далеком 2012!!! Летом была в своем, много лет стабильном, весе в 70 кг.
Пните меня, ругайте, бейте, сожгите, пытайте... Не знаю! Но НУЖНО похудеть!!!!!!

Раздел: 

Продолжаем

Аватар пользователя Рогнеда

Сегодня отскакала 5й день с Джилл (стройная фигура за 30 дней) первого уровня.
Тело привыкло) Меньше потею, поэтому увеличиваю интенсивность упражнений)
Отвес 400гр. Скоро восьмерочку увмжу)
Продолжаю ПП, кушать по 5 раз в день, небольшими порциями, соблюдая правила употребления БЖУ на завтрак/обед/ужин.

Девочкииииииииииииииииииии, хочу марафооооооооооончик

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Рогнеда