Хочу есть((( + итог дня

Аватар пользователя Рогнеда

Девочки! Сегодня на работе был такой напряжённый день. Утром позавтракала кашей овсяной на воде, яйцом и чаем. Поехала на работу (а добираться мне час), в дороге околела (очень была холодная маршрутка). Ну чтобы согреться выпила на работе кружку горячего чая без сахара)
Так как рабочее утро было спокойное, то я даже смогла перекус сделать-выпила йогурт.
В 12:00 у меня на работе обед-схомячила зразу с яйцом, о которой мечтала со вчерашнего вечера, гарнир- овощи, имбирем закусывала) и понеслось.... задание за заданием...вторую половину рабочего дня я тупо пробегала, не присев. С работы вышла на 20 мин позже, опоздала на автобус, пришлось ехать на холодной маршрутке (опять замёрзла), в дороге в пробке постояли (авария), потом забежала в магазин купить собаке поесть, вообщем до дома я добиралась час сорок! И бегу я значит такая к родной двери, голодная как волк, мечтаю о курогрудке, которую заранее приготовила...забегаю в квартиру...открываю холодильник...а ЕЕ НЕТ!!! Оказывается добрый муж покормил ею собаку ((( думал я ей сварила (у нас чихуахуа). Честно думала буду есть собачий корм(((
И вот сижу я сейчас...выпила стакан воды...через полчаса сожрала бедро куриное без кости запечное в пакете и специях (маги на второе), съела яблоко...есть хочу, аж вою. В духовку сунула курицу целиком, натерев специями, в неё сунула лимон и лук, и сверху лук, в рукав... готово будет в 20:10... поздно ведь уже будет есть? Я спать ложусь в 23:00 где то. И кажется что я так много съела за день, не хочу привес, но кушать хочется сил нет. Чего делать то? Другого ничего нет дома диетического(((покупаю на день вперёд...спасайте!

Извините за ошибки-с телефона из ванны пишу (спряталась от холодильника)

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Советую покупать для такого

Аватар пользователя ViQueen

Советую покупать для такого перекуса премиум мюсли ( кранч) , они полезнее сладкого. И в них содержится много белка. И много их есть не хочется - не больше ладошки.

Я думаю ничего страшного не

Аватар пользователя Lenly

Я думаю ничего страшного не будет если ты скушала курочку, не торт же в конце концов. Тем более за 3 часа до сна. smiley

Да ничего страшного, главное

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Да ничего страшного, главное курицу без кожи есть. Мой рекорд в планке 3 минуты 50 секунд, это было в ноябре. Сейчас наверное 4 минуты точно выстою. А вообще клевые у вас с мужем развлечения.

Худею с 21 марта 2016 года

Ну надо как-то убить время и

Аватар пользователя Рогнеда

Ну надо как-то убить время и над собой поржать smiley Плюс муж сказал что когда надумаю заниматься - будет со мной упражнения делать дома, чтобы поддержать хоть как-то, ведь правильно питаться его не заставить))) Ну хоть так)))
кстати, напряглась, 30 секунд в планке на локтях выдержала smiley На прямых руках минуту. И то благодаря муж) Представь говорит что под тобой паук ( я их боюсь до смерти smiley )

Я на локтях стояла. У нас в

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Я на локтях стояла. У нас в фитнес клубе был хэллоуин, я в костюме трупа невесты была и в конкурсе участвовала. Заняла 2 место. Честно говоря в свадебном платье не очень удобно было, боялась, что грудь вывалится. А до этого в другом конкурсе участвовала и блины тягала.

Худею с 21 марта 2016 года