Любимая. День 1

Аватар пользователя RЯ

Сегодня был питьевой день. Я решила подходить к диете без фанатизма, поэтому не ставила себе жёстких ограничений. Сегодня я выпила 2 чашки кофе с молоком и сахаром, бульон от горохового супа (маман заставила :с) и сейчас пью колу лайт. Поскольку я на психологическом уровне хочу что-нибудь жевать, купила себе жвачек без сахара и овощей на завтра. Так же очень радует цифра на весах: 65 кг. Перед диетой я очистилась слабительным, поэтому такой скорый результат
Однако хвалить себя рано: ещё не вечер, и я могу и наесться, но, надеюсь, этого не произойдет

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Кока кола в программе

Аватар пользователя Avokado

Кока кола в программе похудения?!?! Лайт она или нет, страшны не калории а количество сахара, которого избыток суточной нормы в любых покупных напитках. Для питьевой диеты лучшее это кисломолочка, различные смузи фруктовые и овощные. Успехов!