Блог пользователя Selenna

Четверг

Аватар пользователя Selenna

Вчера получился очень малоподвижный день. Даже чересчур.
Закачала приложение-дневник питания. Без подсчета калорий. Я с подсчетами калорий не дружу) А так удобно, для контроля. Хочешь записывай, хочешь фотографируй.
1.Гречка и кусочек брынзы
2. Салат: консервированный тунец, яйцо, зеленый лук, помидор, сладкий перец, листья салата и дижонская горчица.
3. Хлебец
4. Рыбная котлета и овощной салат
Кофе и чай в течение дня плюс несколько сушек.
Хочу почитать дневники и не успеваю.

Раздел: 

То самое чувство..

Аватар пользователя Selenna

..когда узнаешь, что через неделю едешь на море, а ты не похудел...
И дело не только в том, чтобы на пляже не трусить жирами. Я не влажу в половину платьев, а вторая половина обтягивает меня, как целлофан сардельку. Ой, беда, беда, огорчение! (с)
Продолжаются мои велопробеги. Позавчера почти 19 км. Вчера 12км. С едой все никак не налажу. Утро начинается идеально: вода, ПП завтрак. В обед чаще все более менее хорошо. К вечеру сносит башню. То порции большие, то хочется сладкого или вредного. А главное, достаточно поздно. Поесть раньше 8-9 вечера не получается.

Раздел: 

65,8

Аватар пользователя Selenna

Вчера был заезд на велосипеде на речку по бездорожью. В общей сложности накатала почти 15 км. Под горки ехать очень тяжело. Совсем выносливость отсутстаует.
1. Омлет с помидорами
2. Малина
3. На речке персик
4. Овощной салат с брынзой и маслинами. Рыбная котлета
5. Печенка с гречкой и огурец
Ходила кругами вокруг глазированного сырка. Сырок победил.

Раздел: 

666

Аватар пользователя Selenna

Вот такая цифра сегодня на весах..с запятой после второй 6. Не набираю, но и не худею. Питание однозначно стало более правильным. Двигаюсь больше. Но увы. Значит делаю что-то совсем не так.

Раздел: 

Лето)

Аватар пользователя Selenna

Мы переехали на дачу на все лето. Конечно же на выходные собралась вся родня. Но я уже видимо отвела душу в этом сезоне в плане шашлыков и всех остальных вкусняшек на мангале. Так что по питанию пока без фанатизма.

Раздел: 

Выходные

Аватар пользователя Selenna

Были на даче на выходные. Занималась уборкой дома. После прошлого сезона, это всегда сомнительное удовольствие. Нажарили шашлыков и пошли в гости к моей подруге) Вернулись часа в 2. Ела скромно..пила много..Утром, правда, вставать совсем не хотелось) В обед муж уехал. Я решила остаться до вечера. Опять встретились с подругой. И вот тут уже в ход пошли и хлеб, и килька, и вчерашние шашлыки с соусами, ели все что не приколочено. Она тоже худеет)
Вечером муж забрал меня. И только дома в городе я поняла, как я устала от отдыха)) Заснула в считанные секунды.

Раздел: 

Цирковое представление

Аватар пользователя Selenna

20180524_180305.jpg
Откопала вчера на балконе фитбол. Смыла с него доисторическую пыль. Выглядело это, наверное, смешно. По полу катались 2 колобка-я и фитбол. Шоу было еще то. С меня 10 потов сошло, а сегодня хоть бы одна мышца болела.

Раздел: 

С чего я начала

Аватар пользователя Selenna

Мысль о том, чтобы начать худеть, я вынашиваю уже неделю. По правде говоря я всегда об этом думаю Biggrin Но тут решила еще и сделать что-нибудь.
19-04-2018.jpg

Раздел: 

Приветствую всех худеющих!

Аватар пользователя Selenna

Как и все здесь, очень хочу похудеть. Историю набора веса возможно расскажу в другой раз. А пока начну действовать!

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Selenna