Да, так и есть. Недостаточный расход энергии. Двигаться надо однозначно больше. Урезать питание пока боюсь, т.к. знаю себя. Сорвусь, и в ход пойдут хлебобулочные изделия и т.п.) Ну и все-таки достаточно поздно ем, а все потому, что в будние дни составляю компанию мужу после работы, а в выходные у нас часто на даче бывают гости.