Блог пользователя Смородинка

Отличное настроение))) столько всего прочитала про правильное питание

screenshot_20190314-224606.jpg
Добавлю в кашу еще курагу, банан заменю грейпфрутом.
Завтра иду на третий сеанс LPG. Кожа конечно подтянулась, очень нежная, результат есть.

Раздел: 

Не думала, что на сайте найду такую поддержку!

Вы все, кто тут сидит ооо очень крутые девчонки, потому что вы занимаетесь собой, боретесь со своими привычками, а это достойно восхищения!!! Я уверена, всё у нас получится!!!
Питание на сегодня:
Натощак стакан воды с лимоном
Гречка запаренная с кабачковой икрой (вкуснятина просто)
Обед:также гречка с курочкой (небольшая порция), салат из капусты, моркови.
Ужин: курочка
Девочки, будет время напишите что за зверь бжу и с чем его едят?)))) ну а серьёзно делитесь пожалуйста как вы высчитываете и как узнать сколько чего нужно! Всем удачи!

Раздел: 

Начало положено))ни шагу назад

начальный вес у меня и до 82 с чем-то доходил, ужас,ужас

1 кг я точно скинула. Даже побольше. Сегодня разгрузочный день на молокочае. Успела потренироваться, был просто ударная тренировка, интервальная, даже после нее уснула ненадолго дома. Так вымоталась. Сейчас иду на массаж. Завтра по плану очищение, а именно запаренная гречка и кефир, планирую посидеть 7 дней. Спасибо, что читаете. Удачи!

Раздел: 

Я толстая сейчас, но только в моих руках стать стройняшкой

Привет, всем, кто читает мою историю. Она банальна. Весила до родов 54 кг, после 72 кг, похудела до 60 кг, нажрала опять до 72 кг, вторые роды двойняшками и о-па я 81 кг, это просто капец. Думаю всё дело просто в обжорстве, другой причины нет. Я просто устала от миллиона попыток начать худеть с понедельника и т.д. Бесит отражение в зеркале, живот, бока, бесит, что не могу носить красивые вещи, что приходится покупать что более менее(((((

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Смородинка