Итак, начало..ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ (с 05.10 до 05.11)

Аватар пользователя Sofii

Привет, девочки))
итак, начинаю все заново..прикрепила себе последние результаты для сравнения.
Теперь начинаю опять с 78,4
Буду взвешиваться и мерять себя каждую пятницу.
Пока начну с пп и возможно из подсчета калорий...немного потом попытаюсь подключить какой-то спорт (если заставлю себя)

Раздел: 

Табличка: 

Дата16.0511.0625.0605.1012.1019.1026.102.11
Вес8177,772,978,476,977,8
ОБ-104101,5--
ОЖ-9087,5--
ОТ-7672,5--
ОГ-10098--
ОН--58,5--

Комментарии

Сегодня завтракала овсянкой з

Аватар пользователя Sofii

Сегодня завтракала овсянкой з финиками
сейчас ем салат з яблока, киви и апельсина)
на обед взяла с собой на работу листья салата, тунец, огурец свежый..буду делать салат)
что на ужин еще не придумала)

*

Аватар пользователя Olik

Нормально так за три дня ты отвесила... молодец! Удачной разгрузки!

Оленька, спасибо! с

Аватар пользователя Sofii

Оленька, спасибо! с поддержкой мне намного легче себя заставить, чего-то захотеть.. главное не сдаваться)
как у тебя успехи?

*

Аватар пользователя Olik

Да все хорошо... перестала "париться" по этому поводу... я ж и так умница-красавица Blum 3