заявочка))))

Аватар пользователя Sofija

Проверено на себе!

Девочки, сегодня утром мой вес снизился на 76 кг. Очень рада была этому факту, так как вчера был привес +1 кг (наелась грибов)))

Со вчерашнего дня начала делать небольшие комплексы упражнений в основе йога. Упражнения очень продуманные, ничего лишнего и невыполняемого! Девочка которая ведет данные комплексы дает ценные советы.

Данная программа рассчитана на 7 недель - каждый день по 30 минут. Хочу попробовать продержаться на данной программе и немного поправить и состояние тела с физической стороны.

Если ктото будет заинтересован данной программой - пишите, скину ссылочку на канал ютуб)))

Метки: 

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

конечно, вот уже второй день

Аватар пользователя Sofija

конечно, вот уже второй день отзанималась....все трясется...но ощущения очень классные! советую. на канале можно выбрать различные комплексы под любой уровень подготовки, а также медитации и тд.
Ссылка на канал
https://www.youtube.com/user/katushabuida