Доброе утро

Аватар пользователя suru

Всем здравствуйте! Я решила, что 38 кг даже для роста 158 это как-то маловато. Посмотрела ИМТ при таком весе и была ошарашена. Я буду как скелет, а если менструация пройдёт это вообще край, не надо мне такого. Буду смотреть по самочувствию. Где-то 46 кг должно быть нормально, может чуть меньше, всё-таки хочется наесть и накачать мышцы.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Правильно решила. 46 должно

Аватар пользователя Похудюшка

Правильно решила. 46 должно быть нормально, для твоего возраста можно 42-44, но меньше могут возникнуть проблемы, могут и не возникнуть, это индивидуально у каждого, но лучше не рисковать, гормонозаместительная терапия для лечения аменореи тебе точно не нужна, так что лучше не переходить 40-килограграммовый рубеж.

Правильно решила. 46 должно

Аватар пользователя Похудюшка

Правильно решила. 46 должно быть нормально, для твоего возраста можно 42-44, но меньше могут возникнуть проблемы, могут и не возникнуть, это индивидуально у каждого, но лучше не рисковать, гормонозаместительная терапия для лечения аменореи тебе точно не нужна, так что лучше не переходить 40-килограграммовый рубеж.