Фейсбилдинг

Аватар пользователя suru

Сегодняшняя статья будет про фейсбилдинг. Тема интересная, впервые я о ней узнала 3 года назад, начала тогда заниматься и быстро бросила. Потом спустя время я подумала, что было бы неплохо начать уже сейчас, чтобы сэкономить на косметологах в будущем. И вот уже 3 месяца я делаю упражнения, стараюсь каждый день.

Фейсбилдинг-это комплекс упражнений для мышц лица, направленных на улучшение внешнего вида. Попросту говоря, это гимнастика для лица.

Плюсы фейсбилдинга:
1. Натренированные мышцы со временем укрепляются, подтягивают овал лица, разглаживают морщины.
2. Улучшается цвет лица, выравнивается тон.
3. Проходят отёки лица.
4. Эффект виден через довольно быстрое время.
5. Совершенно бесплатно! Нужно только лицо и руки.
6. Занимает мало времени (20 минут в день достаточно).

Минусы фейсбилдинга:
1. Иногда лень себя заставить, впрочем как и со спортом. Это даже не минус хахах.

И теперь давайте поговорим о видео. Мне больше нравятся видео Евгении Баглык. Ну нравится мне и всё. Ниже оставлена ссылка. Смотрите, пробуйте.

Раздел: 

Табличка: 

Видео (YouTube):