Красавица ОСЕНЬ!

Аватар пользователя svetlalex

Осенний конкурс красоты - осенний поцелуй после жаркого лета!

Раздел: 

Табличка: 

Мисс "Красавица Осень10.0911.0912.0913.0914.0915.0916.0917.09итог 1 недели
Svetlalex68.868.568.268.268.168.267.568.5-0.3оч.плёхо
Елена Мих68.768.968.668.968.168.368.068.5-0.2аналогично)
Алисия95.395.195.095.095.094.794.794.6
***********************************************************************
2нед.17.0918.0919.0920.0921.0922.0923.0924.09итог 2 недели
Svetlalex68.568.570.070.070.270.270.270.5+1.5
Елена Мих68.568.569.569.568.868.668.569.1+0.6
Алисия94.694.594.594.594.594.294.294.8+0.2
******************************
3 нед.25.0926.0927.0928.0929.0930.0901.1002.10итог3нед
Svetlalex71.271.069.970.070.570.069.569.6-1.6
Елена Мих68.568.568.467.868.268.668.668.6+0.1
Алисия95.395.395.094.994.594.194.094.0-1.3
******************************
4неделя02.1003.1004.1005.1006.1007.1008.1009.10итог за месяц
Svetlalex69.670.1
Елена Мих68.669.7
Алисия94.094.0
******************************

Комментарии

Наступила красавица осеь,

Аватар пользователя svetlalex

но это не значит, что такие красивые девушки как мы должны пожалеть себя, укутаться в тёплый плед, под которым не видно жирка, обвисших бочков и круглого животика, и пить сладкий чай со всякими вредностями. Все мы были на летнем отдыхе, поездках, шашлычках, ночных весёлых застольях, а теперь время пришло поработать, впереди такой волшебный праздник Новый год, а Зима спросит, где была Осень))) Так что, девушки-красавицы, вперёд, навстречу идеальной фигуре и , самое главное, здоровью, из неё вытекающему!

Приветик!!! Приятно себя

Аватар пользователя Алисия

Приветик!!! Приятно себя обнаружила в новом конкурсе!!!У меня маленькая победа над собой! Вес двинулся и сегодня у меня -200. Вес 95,1. Скоро восстановлюсь после отпуска. Вообще я худею в этот раз с 22 июня (прямо в день войны начала, случайно получилось.))) На сегодняшний день за это время ушло 7,600.

Добро пожаловать ,Алисия!

Аватар пользователя svetlalex

Ну, раз так всё совпало,значит, ты объявила настоящую войну своим кг)) И мы тебя в этом поддерживаем, потому как сами находимся по эту же сторону баррикад, и враг у нас один - это лишний, мешающий нормально жить и чувствовать себя ВЕС, а конкретнее - жирок)). Так что, раз уж мы попали на поле брани, или он нас, или мы его. Мы - красавицы, осталось малость себя привести в порядок, и победа у нас в кармане, или под каблучком, кому как нравится.

Что мы решили, отчитываться каждый день по весу? А срок, я думаю, на всю осень, тема-то у нас осенняя, а там посмотрим, пока до Берлина не дойдём, не сдадимся))) Для меня сбросить 6 кг - это подвиг, сродни военному)) Вперёд,дорогая, и с песней!

Забыла отчитаться)) и заодно тебя похвалить))

Аватар пользователя svetlalex

Сегодня с утра был отвес в 300гр, но обед сегодня зашкаливал переизбытком калорий и вообще всего было много лишнего, так что завтра подумаю, что насчёт диеты....

Ты молодец, вес ничего себе уже скинула, так держать и дальше! Надеюсь, боевой дух нас не покинет!

Я тоже переборщила с

Аватар пользователя Алисия

Я тоже переборщила с калориями. Поэтому в 17.00 закрыла рот и жду утром привела. Если будет привес буду завтра разгружаться на капусте с морковкой и яблоках. Чай пью кракаде, от него много воды из организма выходит, ночью, правда морока, иногда по 3 раза просыпаюсь. Зато не отекаю.

Деффки привет, замоталась я

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Деффки привет, замоталась я сегодня совсем, поесть некогда.. Рада, что я в новом конкурсе. В такой компании худеть одно удовольствие.

Худею с 21 марта 2016 года

Ну-ка, признавайтесь,

Аватар пользователя svetlalex

какая у каждой конечная цель, по которой целиться-то будем? Я от этого конкурса жду 65 кг к концу осени. А к весенней победе - 62 хотелось бы, если не пропаду на поле брани)))

Я до первого декабря хочу

Аватар пользователя Алисия

Я до первого декабря хочу расстаться как минимум с 7 килограммами. Это реалистичная цель!!! А если помечтать , то хочу, чтобы первой цифрой была семерка!!!

Не надо мечтать! Надо действовать!

Аватар пользователя svetlalex

Цифра станет реальной при определённом и главном условии: сила воли и выдержка, прям как у олимпийцев!)))))

У меня конкретной цели пока

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

У меня конкретной цели пока нет. Первая цель - 65кг . до Нового года это факт. А там посмотрю, как буду выглядеть. Ходила вчера на треню в шортах и пришла в ужас, как трясутся ляжки. С расстройства решила худеть еще на 10 кг, но потом решила смотреть по факту.

Худею с 21 марта 2016 года

Все, табата закончилась,

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Все, табата закончилась, преплилась домой! Питание было такое:
завтрак: яблоко + кефир. (около 8-00)
2 завтрак:Рол итальяно + кофе (10-00)
3 завтрак яйцо + 2 бутерброда с плавленным сыром + кофе
Обед: макароны + грудка индейки тушенная с морковью и болгарским перцем (15-00)
Ужин: Рол итальяно + кофе
2 ужин: кефир (21-30)
Треня прошла удачно, так лень идти было, муж уговаривал дома остаться, но я не поддалась на провокации и пошла. С каждым разом мне она дается легче, становлюсь выносливей.
Что-то вы какие-то не активные. Света вообще пропала. smiley Где боевой настрой?

Худею с 21 марта 2016 года

Лен, молодец!!! Особенно, что

Аватар пользователя Еленонор

Лен, молодец!!! Особенно, что на провокации не поддаешься!))))

Надеюсь, Света пропала не потому что хомячит втихую!))

Я - Лена и со мной можно на ты smiley

ха! НЕ ДОЖДЕТЕСЬ!!)))

Аватар пользователя svetlalex

Просто мне сегодня было некогда. А вечером я была на концерте Меладзе)) Так круто, мне все понравилось))) Завтра , вернее уже сегодня напишу отчет по весу. Скорее всего вечером, завтра у нас собрание вечером(((

Привет, вес 68,9 водичка

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет, вес 68,9 водичка гуляет даиьше. Буду есть как вчера. У нас на фитнесе добавили новую треню, сказали, что очень высокоинтенсивная, для мазахистов, все как я люблю. Вечером напишу свои впечатления.

Худею с 21 марта 2016 года

А у меня началась

Аватар пользователя svetlalex

как бы вторая неделя как бы магги))), потому как я её всю дорогу нарушаю, не могу в чистом виде воспринимать, если бы следовала правилам, может и отвесы были бы значительные, но не хочу загонять себя, так комфортнее, добавляю понемногу, что очень хочется, по принципу: если нельзя, но очень хочется, то можно)) Вес сегодня 68.2.

Молодец какая, а ведь недавно

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Молодец какая, а ведь недавно было 70. А я плетусь, как черепаха. Ох, пришла с трени - это жопа какая-то. Не обманули, действительно высокоинтенсивная, еле до конца дожила. Вообщем как Тай Бо, только еще в более высоком темпе без перерыва. Час махала руками и ногами - прямые, хуки, апперкоты, троички. Хорошо хоть удары у меня поставлены (я же выросла в 90-е), правда качество исполнения снизилось к концу, очень вымоталась. Сил больше не осталось, еще и кк сегодня начались. smiley

Худею с 21 марта 2016 года

Привет, вес сегодня 68,1(

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет, вес сегодня 68,1(-800гр) Не знаю с чем связан такой отвес. Может из-за кк, может из-зи вчерашней трени (думала сегодня все будет болеть, но нет, просто состояние, как палками меня били),может из-за того, что я вчера закрутилась и не успела поужинать и уменьшила свой рацион на 200 ккал. Скорее всего все вместе.

Худею с 21 марта 2016 года

Ух, ты! Поздравляю!

Аватар пользователя svetlalex

Я тоже люблю такие сюрпризики)), но твой результат заработан тобой конкретно, за такие муки тебе требуется вознаграждение! А вот я завтра буду наказана боольшущим плюсом. Сегодня у мамочки был День рождения, ну не могла я её расстроить, и сказать, что я на диете, она так старалась, таких вкусностей наготовила, что я от стола отвалилась, как пиявка от тела))). С утра был такой хороший вес 68.1)), думала завтра перевалить за восьмёрку и увидеть семёрочку, ан нет, Днюха)))))) Ничё, завтра буду на праведном пути.

ДР дело святое, я сегодня не

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

ДР дело святое, я сегодня не пошла на мою любимую треню - каратэ. Целый день мучали сомнения: ходить, не ходить. Но 2 день КК у меня проходит тяжко. Короче решила себя поберечь, завтра у сынишки др, уже купили тортик, который не вызывает у меня вообще никакого аппетита, не люблю я масляные торты. Но завтра утром, после задувания свечки попробую. На треню завтра тоже не пойду, поедем завтра с мелким в Красную площадь, пусть побеситься. А в субботу гости приедут, в воскресенье будет привес.

Худею с 21 марта 2016 года

Доброе утро!!! Я не смогу

Аватар пользователя Алисия

Доброе утро!!! Я не смогу придерживаться диеты, так как жёсткий график работы. Иногда даже забываю, ела я или нет. Визуально, по одежде я худею. Скоро пойду снова покупать брюки на размер меньше, вот зарплату только получу, чтобы выбирать не по цене, а то что понравится. Сегодня минус 300. 94,7 мой утренний вес.

Ты стремительно избавляешься

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Ты стремительно избавляешься от кг. Молодец. У меня сегодня 68,3кг - этому весу я верю. Уже сынишка задул свечку на тортике и я съела кусочек.

Худею с 21 марта 2016 года

А я то думаю, что это сразу

Аватар пользователя Алисия

А я то думаю, что это сразу триста грамм долой! А организму оказывается страшно, что его ещё и на диету. И так его держу в пределах 1200 калорий. Целый день по лестницам пешком, никаких поблажек. Посмотрим завтра, а то я сегодня конфету большую съела, чтобы совсем не впасть в депрессию и не сорваться. Помогло!

Сегодня я трудилась весь день,

Аватар пользователя svetlalex

аки пчела, обедала или ужинала поздно, совместила короче всё, понимаю, что так нельзя, что лучше чаще и меньше, чем налупиться в один присест, но так легли сегодня карты))

Ой, девочки ДР проходит

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Ой, девочки ДР проходит отлично, Я съела торт, пиццу, картошку фри и мне не стыдно, может потому, что я бухнула? Наверное стыдно будет завтра, а сегодня фото: как я выписывалась из роддома и сегодня.

Худею с 21 марта 2016 года

Привет, вес сегодня 68,0 (

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет, вес сегодня 68,0 (-300гр) ровно. Вот такой я чудо человек, жру, пью и худею. Сегодня строгое питание (без вкусняшек) + вечером треня. Наверное завтра будет привес.

Худею с 21 марта 2016 года

Привет, девочки!

Аватар пользователя svetlalex

А я так сегодня обрадовалась то ли сломанным весам, то ли лёгкости пришедшей, что решила закрепить семёрку и правильно весь день себя вела. Но на вечер муж чёт решил поужинать)))) я присела рядом, и .нахомячилась.., вот такой поздний ужин в 9(((((((

Кстати,

Аватар пользователя svetlalex

сегодня на работе заметили, что что-то не так, брюки были в облипочку, стали широковаты, не похудела ли я, я сказала, что они растянулись просто. Не люблю обсуждать своё похудение с коллегами.

Ну вот, видимо правильный

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Ну вот, видимо правильный образ жизни плохо на меня влияет 68,5(+500). Ну ничего, сегодня придут вечером гости, буду жрать, пить и завтра снова похудею.

Худею с 21 марта 2016 года

Страницы