21сентября. Итог 10 дней.

82,9.
За 10 дней - 900гр
Итого с 1 числа 1,9
Немного. Но, тише едишь, дальше будешь.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Всё верно, лучше потихонечку.

Аватар пользователя Rachel_Hope

Всё верно, лучше потихонечку. Но навсегда, чем качелями туда-сюда (если опять на обжираловку не напать).
Налаживай питание без мазохизма и спорт, и всё будет Ok
Через месяц уже себя не узнаешь. Фото до сделай на память себе, потом через месяц, заодно сама увидишь. Со спортом то вообще изменения будут заметны гораздо эффектнее.