я и гречка (день первый)

Аватар пользователя SvetunHomyak

Clapping
Я это сделала и начала со вторника, а не с понедельника.
Пока всё ещё люблю гречку, забываю пить воду, и всё такая же жирненькая.
Усталость не чувствуется.
В целом с утра выпила пол стакана кефира 1,5%, затем был кофе в 11 часов, в обед гречка с грудкой (отварные), в 16.00 ещё немного гречки и уже часов в 7 скорее всего съем огурец, или перец, запив эту вкусняху ещё кефиром, где-то полстакана.
Не скажу что собралась держать строгую диету, скорее просто месяц без мучного, сладкого, жареного, фастфуда и полуфабрикатов.
Удачи мне, надеюсь дальше будет так же легко.
Главное чтобы вес уходил, а не как всегда у меня.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии