-83,6 кг. Привес

Аватар пользователя Сюха

Всем привет!
Сегодня привесила, я не пойму правда в чем дело(((( Как то прям не приятно даже.
Вчера был второй день бодифлекса.
По питанию: Завтрак - омлет + 3 крабовые палочки + кофе с медом
Обед: скумбрия + венегрет
Ужин: огурец
По шагам - 14 000 шагов.
Бодифлекс 20 минут.

Думаю может это от бодифлекса? Чувствую какую то отечность. Мышцы болят, утром еле встала с кровати.
Как считаете?

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ксюш! Конечно, от занятий.

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ксюш! Конечно, от занятий. Если мышцы болят, значит отекли от нагрузок. Соответственно и плюс поэтому. Ничего, пройдут мышцы и вес пойдёт вниз.


Ксюх, а КД скоро? Я всегда

Аватар пользователя Жуся

Ксюх, а КД скоро? Я всегда отекаю, орнганизм готовится так сказать к потере жидкости. А вообще, если не нарушала, то знаешь точно что это не от прибавки жира ты привесила, так что Ok


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru