Блог пользователя Taaaa

11 день

Аватар пользователя Taaaa

Вес тот же. Будем пока держать и уменьшать.

С утра была гречка с молоком (не добавляла ни соль ни сахар).
Своим готовила, пиццу с филе курицы, сыром, шампиньонами, луком и домашним кетчупом и сама на обед съела 2 кусочка.
На ужин гречка с запеченной рыбкой. На протяжении дня съела 3 яблочка и 1 конфетку, пила воду (больше 1 л. не могу выпить, через силу не пью).

Такое меню, завтра посмотрим, какой будет результат.

После диеты, когда ем, то сразу ощущаю полный желудок. Много не помещается, ощущаю дискомфорт.

Завтра постараюсь не употреблять соли.

Раздел: 

Девятый день.

Аватар пользователя Taaaa

На весах без изменений.

Утром посмотрела на гречку и не могу я ее есть и все тут. Даже через силу, не могу и не хочу. Попила ряженки, походила до 11 часов и решила себя побаловать запекла рыбку, немножко присолила. Насыпала гречки 4 ложки и 2 кусочка рыбки, и легче стало. Ужин был тот же гречка с рыбкой. Пила воду, чай, ряженку.

Вот так неожиданно закончилась моя гречневая диета.
Результат - 6 кг за девять дней.

Раздел: 

Восьмой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром на веса - 1 кг. И настроение отличное.

Гречку продолжаю есть, но ем за раз 3-4 ложки, больше ну просто никак да и не хочется наедаюсь, ощущения голода нету. Не могу сказать, что гречка мне противна, но когда жую ее, а глотать не хочется помогает кефир, чай, вода.
Но результат хороший, так что идем в перед. Скоро буде 10 дней, а там уже буду что-то добавлять. Уже купила себе зеленых яблок для соблазна.

Раздел: 

Седьмой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Сегодня, вес тот же, без изменений.

Почему, когда мы худеем дома не должно быть вкусняшек???
Даже с сильной мотивацией тяжело устоять.
Я сегодня с утра не устояла перед кусочком рыбки (дома все ее с таким аппетитом ели и аромат). Так что завтрак гречка с кусочком рыбки, а дальше все по правилах. Гречка и кефир (пью З.2%, не могу 1% очень кислый для меня). Про воду тоже не забываем.

Раздел: 

Шестой день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Вес тот же, изменений нету. Но настрой боевой.

Сегодняшний день посвятила себе и своему телу. Ведь хочется, быть красивой. Позавтракала своей "любимой" гречкой с кефиром. И нанесла кофейный скраб на проблемные места, обмоталась пленкой и за генеральную уборку. Все грело, пекло, но результат есть, такая нежная кожа. И также скраб для лица, маска, крем...

День прошёл легко и гречка сегодня была вкусной, хотя ела ее 2 раза в основном кефир, чай, вода.

Раздел: 

Пятый день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром веса радуют -1 кг.

Сегодня купила кефир, какой он вкусный. Гречка с кефиром намного вкуснее. Хотя я сегодня, кефира выпила больше, чем ела гречки.

Пока держусь, но 14 дней точно не будет. Гречку до этого мало ела, а после диеты, даже в ее сторону не буду смотреть.

Раздел: 

Четвертый день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Сегодня веса радуют -1 кг.

Наверное, когда вижу результат, то и настрой на диету хороший. Гречка утром была вкусная, но вечером смотрю на нее уже от запаха тошнит. Но хочеш кушать - ешь гречку. Пила ромашковий чай и воду. Не здамся, буду есть гречку.

Всем хороших результатов

Раздел: 

Третий день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Отвеса нету, вес тот же.

Настроение, не очень. Болели суставы на ногах, да и самочувствие было не очень, пришлось пить обезболивающее, но иду к своей цели.

Гречку ела 3 раза, больше никак, не могла запихнуть. Пила один раз чай с молоком, больше и его пить не хочу. Пила воду 1-1,5 л. Вечером ромашковый чай.

Раздел: 

Второй день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром на весах - 1 кг. Знаю, что это вода, но все равно приятно. У меня за это время "сдулся" живот, появилась легкость в теле. Процесс идет, будем дальше кушать гречку.

Раздел: 

Первый день. Гречка

Аватар пользователя Taaaa

Утром первым делом на весы - 2 кг. (весы у меня старенькие механические, новых покупать не хотела, ведь результат который они показывали меня не устраивал, да и пользовалась ими редко, если скину 10 кг. куплю новые).
Ура, такого результата я не видела лет 5-6. Всегда был только плюс.

И так начало уже положено, нужно продолжать. Сегодня в меню гречка, кефира дома нету, выходить не хочу, но завтра постараюсь купить.

Будет ли для меня легко сидеть на гречке? Нет, ведь гречку я не ем, если и готовлю дома то раз в полгода. Но настрой боевой. Хочеш кушать ешь гречку.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Taaaa