Блог пользователя Танюха

Гербалайф. Ваше мнение???

Аватар пользователя Танюха

У меня появились соседи. Молодая пара, у которой пятеро детей. Пять детей!!! Ухх!!! Они выглядят великолепно. Она - стройная красотка.
Обратила внимание, на их спортивных костюмах этикетки Гербалайф. Стала расспрашивать, да , они дистрибьюторы, имеющие бизнес Гербалайф в Израиле. Говорят, что зарабатывают на этом.
Изначально, я противница всех препаратов, которые обещают похудение. Считаю, что похудеть можно только правильно питаясь, и имея физические нагрузки.
Очень интересно ваше мнение??? А то они меня уже начали прогружать.

Раздел: 

Разочарована. 68,9 (+100)

Аватар пользователя Танюха

Недовольна результатом за неделю. Практически стою на месте.
Были дни, когда питалась очень правильно, иногда позволяла себе кофе с молоком и сахаром, но только по утрам. А результата нет. Сегодня утром взвесилась и расстроилась, и, конечно же, наелась сегодня всего, в чем себе отказывала.
Значит, слабая еще, не готова к переменам ... В голове такой сумбур, это, наверное, заметно...
Всю неделю крутится в голове совет Валентины. Надо еще меньше кушать, и еще больше двигаться. И удивить свой организм...

Раздел: 

Отчет. Новый этап. 68,8

Аватар пользователя Танюха

Итак, результаты по прошествии 5 недель:

Вес 72 - 68,8 (-3,200)
ОГ 103 - 100 (-3)
ОТ 86 - 82 (-4)
ОЖ 96 - 94 (-2)
ОБ 103 - 100 (-3)

Не знаю, как вы считаете, но мне кажется, что мало.

Хотелось сегодня начать какую-то диету, или разгрузку, но опять же поняла, что не справлюсь. Поэтому просто придерживалась принципов правильного питания. Наверное, так все и оставлю пока.

Раздел: 

Меняю тактику

Аватар пользователя Танюха

Как-то так получилось, что вчера не отчиталась, а сегодня само собой назрело решение, что надо менять тактику боя.
Что и как буду делать, решу завтра, отчет за месяц и неделю по замерам и весу сделаю в понедельник.
Самое главное, что я научилась себя контролировать. Теперь должно быть проще. Работы еще много. Планы грандиозные.

Раздел: 

День тридцать второй. 68,6 (+100)

Аватар пользователя Танюха

Завтрак - овсянка с яблоком курагой изюмом и орешками
Перекус - кофе с молоком и зефир
Обед - курица тушеная, перец болгарский
Перекус 2 зефира
Ужин - 2 котлеты, огурец. Чай зелёный, инжир, чернослив
Яблоко
Вода 1,5 литра.

Раздел: 

День тридцать первый. 68,5 (-400)

Аватар пользователя Танюха

Кто молодец? Я молодец! Сегодня у нас были гости, а я вела себя идеально. Исчезли мои проблемы с обжираемся, ем только то, что сама запланировала. Горжусь собой. И спасибо вам, вдохновляете. Вроде бы ничего особенного, а вот почитаю по вечерам каждую из вас, и уже стыдно как-то становится, и контролировать себя проще. Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Завтрак - кефир
Обед - куриная грудка запеченная с сыром, салат из капусты огурца помидора, кукурузы и перца
Перекус - чай, 2 мармеладки
Ужин- апельсин, банан
Вода 1,5 литра.

Раздел: 

День тридцатый. 68,9 (-200)

Аватар пользователя Танюха

Затаила дыхание, не дышу... Прощай, 9-ка, надеюсь,8-ка, ты не надолго, 7-ка, я жду тебя!!!

День по питанию совершенно и абсолютно не правильный. У детей сегодня утренники, поздравляли меня мои сыновья, так что первая половина дня была в суматохе. А потом навалилась такая куча дел, что обо всём забыла.
Я даже не представляю, что может дать такой день - отвес или привес??? Посмотрим....

Завтрак - ничего
Обед - банан, кофе с молоком и сахаром
Ужин - биток из телятины
Кефир с семенами льна
Вода 1 литр.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Танюха