Блог пользователя Tatyana99

Я хочу свободы !!!

Аватар пользователя Tatyana99

Я стала много есть и ничего не могу и не хочу с этим делать.
Стройной стать хочу, но очень устала... устала от ограничений, от запретов, от еды по времени... это можно, а это нельзя... Может и не правильно это - расслабляться сейчас, на полпути... но я хочу худеть с удовольствием, с хорошим настроением. И я заметила, что в последний месяц меня занесло не в ту сторону. Я сейчас всё делаю не так, как делала тогда, когда вес уходил и при этом мне было хорошо...

Раздел: 

Месяц без изменений... ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Стоит у меня на линеечке желаемый вес 68 кг.
Сегодня вес 79.1 кг. Минус 19.9 кг от начального))

Раздел: 

Отчеты по ПН ( С 7.05.18 - ...до веса 79 кг ) ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Всем привет!
Надоели мне диеты, от них у меня одни неприятности.
Подробности описывать не буду, это все интимно и ничего интересного... Pardon

Мой вес стоит, чувствую себя после диеты хуже среднего.
6.05 - питаюсь без правил. Вес - 86.6 кг.

С 7.05 возвращаюсь на двухразовое питание
Разгрузка - один раз в неделю ( на воде с лимоном, чае, кофе без добавок).

Раздел: 

Мои ежедневные отчеты с 13.04.18. по 22.04.18. ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

День 3 / 13.04.18

Раздел: 

Мои ежедневные отчеты с 11.04.2018г. ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Отчеты по питанию и весу.
Мне не хватает контроля! Secret
Создала этот пост для своей дисциплины.

Раздел: 

Хронология моего веса. ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Сколько себя помню, столько мой вес скачет (кроме детского возраста).
Заметила, что сильно худею, когда много приходиться ходить и мало есть. Но, когда еды более, чем достаточно, снова вес возвращается. Фаст-фудами не балуюсь, от сладкого не зависима, а вот просто много поесть-это про меня.
И вот, начиная с 15 лет, я стала как гармошка - вес в 15 с 45 до 85 кг вырос молниеносно, после смерти отца жила с теткой, а та заставляла много есть. Сидеть могла с одной тарелкой супа по 2-3 часа. Это было просто ужасно!

Раздел: 

Дюкан проиграл! ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Весь март вес держался 92-93.4 кг.
Были зажоры раз в неделю, настроения "0". Даже стала отекать.
Это была третья моя диета в жизни и последняя!
Конечно эта диета помогла мне скинуть 6-7кг, но отказаться совсем от хлеба я не смогла.
Еще не знаю, как буду худеть дальше, но это точно еще не конец.

Раздел: 

Диета Дюкана. Две недели чередования. ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Всем привет, кто это читает!
Прошло две недели чередования и вес на сегодня 91.9 кг от НВ 99кг.
Чувствую себя отлично.
Хотела сначала чередование сделать 5/5. Но это оказалось очень тяжело психологически. Сейчас чередуюсь 3/3. Вес уходит неравномерно(то +, то -), но все-таки снижается.

Раздел: 

Два дня ПП и 10 дней Атаки. Диета Дюкана. ТЕМА ЗАКРЫТА

Аватар пользователя Tatyana99

Начальный вес 99 кг. Рост-165 см. Два дня ПП и минус 1.9 кг.
Затем 10 дней Атаки - вес сегодня, 5 марта 2018 - 93.8 кг. Отвес за 12 дней - 5.2 кг.
Чувствую себя отлично, сегодня первый день чередования!

Начало диеты сопровождали: ОРВИ и КД )))

Раздел: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Tatyana99