после второго дня

Аватар пользователя Teplysh

Вчера я поняла что закидывание внутрь конфет - самообман и дело в никотиновой тяге, выкурила одну самокрутку у брата,потихоньку отвыкну)и от сладкого и от сигарет. Жалко я болела последнюю неделю 2017 года и не смогла продлить свой абонемент в бассейн,теперь только в феврале буду ходить. На йогу вернемся с МЧ на следующей неделе. Ну что, вчера было лучше чем позавчера,но все равно конечно много. Сегодня надо меньше. Вчерашнее меню ниже:

а так минус 0,8кг, вода вроде ушла,теперь пора бороться с жиром.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

С конфетами у меня так-же. Я

Аватар пользователя zulenka

С конфетами у меня так-же. Я вчера посчитала этикетки, и убрала конфеты в дальний угол. Одну этикетку положила в кармашек,чтоб она мне напоминала,что конфеты я уже ела ))))

я сладкое обычно не ем, но

Аватар пользователя Teplysh

я сладкое обычно не ем, но тут конфеты особенные)хорошо их почти не осталось+ когда ешь более постную пищу -всякое запретное кажется еще более вкусным)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru