Блог пользователя Tess d'Urberville

Напрочь всю систему! =)

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Начиная со 2 июля я решила придерживаться этой диеты.
Диета 6 каш
Овсяный день. №1.
• В течение дня съесть 3-4 полные тарелки овсяной каши, сваренной на воде или молоке. Кашу можно посолить, но лучше обойтись без соли. Пить в течение дня можно черный или зеленый чай без сахара, чистую или минеральную воду.
Гречневый день. №2.

Раздел: 

Метки: 

Ооооооо...

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Нет,это просто издевательство какое-то.....=(((
Голова болит, температура 37.5! Жар! И диета коту под хвост...

Раздел: 

Держусь!=)

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Привет, это снова я!
Прошел день, как я начала жить по системе)) Понимаю, конечно, не все сразу. Вчера уже не ела после 6!!!! Лично для меня это уже подвиг) Сегодня не ем всякие гадости после 12, ну и после 18:00 вообще не ем) Я - молодец!
Вчера вместо бодифлекса сделала стандартные упражнения по аэробике......=)
Сегодня обязательно займусь тем, что запланировала=)

Раздел: 

Метки: 

Решено!

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Решила. Завтра займусь изучением Бодифлекса и Системы минус 60. Считаю это оптимальный для меня вариант. Smile

Раздел: 

Метки: 

А "Бодифлекс" реально может помочь?

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Поискала в интернете программу по бодифлексу, т.к. давно хотела испробовать его на себе. Три года ходила по два раза в неделю на аэробику, за исключением лета(летом на аква-аэробику и пилатес), но из-за загруженности всякими делами, связанными с учебой, чаще всего получалось нерегулярно.
Может кто знает насколько может помочь Бодифлекс? И есть ли какие-то противопоказания?

Программа BodyFlex:

Техника дыхания в “Бодифлексе“

Раздел: 

Метки: 

Подготовка к плану "Пора меняться"

Аватар пользователя Tess d'Urberville

Привет-привет всем!

Раздел: 

Метки: 

Подписка на RSS - Блог пользователя Tess d'Urberville