Блог пользователя Valentina 1989

Разгруз на шоколаде, за или против?

Аватар пользователя Valentina 1989

Всем привет, завтра четверг и мой последний день на лепестках. Хочется залокировать результат ( не пропадать же пятнице зря). Так как на лепестках уже все обычные разгрузы попробовала захотелось чего то новенького и наткнулась я на шоколадную диету и разгруз. Ну диету я забраковала так как это просто вредно для здоровья, а вот день разгруза почему бы и нет.
Девочки поделитесь опытом и результатами кто пробовал и вашими идеями по этому поводу.

Суть разгрузочного дня на шоколаде:

Раздел: 

День 4 злаковый

Аватар пользователя Valentina 1989

Вес 67.6
Отвес 400
Злаковый день был достаточно легким, хоть съела. И не много где то на 550 кал , но голода не было и чувствовала себя нормально. Утром отварила перловки 100 гр в сухом виде, ела в 2 захода, и в обед ещё немного гречки доела за младшим, не больше 50 гр в слух виде.Пила кофе с молоком 3 раза и воду с лимоном( думаю меньше литра), из физ нагрузки только хорошая зарядка с утра , вечером не получилось позаниматься.Сегодня у меня творог и кефир в меню, на них мне обычно голодно, буду держаться очень хочется увидеть 66;)

Раздел: 

Стыд мне и пазор.

Аватар пользователя Valentina 1989

Все что неделю сбрасывала , вернула за один вечер, в двух словах незапланированный поход на др брата мужа, шашлыки и вино...Вчера 69.0, сегодня 70.0. вот такая я овца, сегодня питаться буду по легче , а завтра беру себя в ежовые рукавицы и на лепестки, сегодня все закупила, морально подготовилась, магги на месяц не потяну, но неделю лепестков выдержу, а то уважать себя перестану.

Раздел: 

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя Valentina 1989